פסיון בגריל עם מתכון לרוטב ברביקיו

אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

• סה"כ: 42 דקות
• הכנה: 12 דקות
• לבשל: 30 דקות
• תשואה: מגישה 4

דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
312	קלוריות
16 גרם	שמן
30 גרם	פחמימות
12 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
הגשה: מנה 4
כמות למנה
קלוריות	312
% ערך יומי*
סה"כ שומן 16 גרם	21%
שומן רווי 9 גרם	43%
כולסטרול 62 מג	21%
נתרן 1333 מג	58%
סה"כ פחמימות 30 גרם	11%
סיבים תזונתיים 1 גרם	4%
חלבון 12 גרם
סידן 37 מג	3%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

זהו מתכון פסיון פשוט הקורא להקיש את הציפור ברוטב ברביקיו. הפוך משלך או השתמש במותג האהוב עליך. זה יהיה טעים!

רכיבים

• פסיון 1 (חתוך לחתיכות)
• כפית מלח
• כפית פלפל שחור
• כפית פפריקה
• 1/4 כוס חמאה (מומסת)
• 1 כוס רוטב ברביקיו

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

מפזרים חתיכות פסיון עם מלח, פפריקה ופלפל שחור.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

מברישים בחמאה מומסת ומניחים על מתלה הגריל.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

מבשלים 15 עד 20 דקות, הופכים מדי פעם. מבשלים ברוטב ברביקיו לעיתים קרובות לאורך כל תהליך הבישול.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

מנמיכים את החום לבינוני ומבשלים כ-10 עד 15 דקות נוספות, או עד שהטמפרטורה הפנימית של הפסיון מגיעה ל- 165 מעלות צלזיוס.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

מורידים מהאש ומניחים לנוח למשך 5 דקות.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

ואז לגלף ולהגיש לצדדים האהובים עליכם.



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

תהנה!



אוכלים האשוחית / ויקטוריה היידט

תגיות מתכון:

• פסיון
• מנה ראשונה
• אמריקאי
• חג המולד

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!