ג'יימס וג'יימס / גטי אימג'ס
- סה"כ: 21 דקות
- הכנה: 15 דקות
- לבשל: 6 דקות
- תשואה: מגישה 6 עד 8 כמנה לצד
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 93 | קלוריות |
| 2 גרם | שמן |
| 18 גרם | פחמימות |
| 3g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנה: מגישה 6 עד 8 כמנה לצד | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 93 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 2 גרם | 3% |
| שומן רווי 0 גרם | 2% |
| כולסטרול 0 מג | 0% |
| נתרן 33 מג | 1% |
| סה"כ פחמימות 18 גרם | 6% |
| סיבים תזונתיים 3 גרם | 9% |
| חלבון 3 גרם | |
| סידן 73 מג | 6% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
הבצלים הפרוסים האלה צלויים ברוטב בלסמי פנטסטי. הגישו את אלה כמו שהם או השתמשו בבצלים האלה בכל מתכון שקורא להם. הם באמת משלימים המבורגר או סטייק בגריל.
רכיבים
- 2 כפות חומץ בלסמי
- 1 שן שום (טחון)
- 1 1/2 כפית רוזמרין טרי (קצוץ)
- 1 כף שמן זית
- 2 קילו בצל אדום
- מקפים מלח
- מקפלים פלפל
- 1/2 כוס פטרוזיליה טרייה (קצוצה)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
מחממים בסיר חומץ, שום ורוזמרין עד שהוא חם. אל תרתיח. בואו נעמד 20 דקות.
מחממים שמן במחבת נפרדת.
פורסים בצל לפרוסות בגודל 1/2 אינץ '.
מניחים על דף עוגיה ומברישים את שני הצדדים בשמן. מפזרים מלח ופלפל על הבצל.
גריל על אש בינונית במשך 4 עד 6 דקות. תן לפרוסות הבצל מעט חרמש.
מוציאים מהגריל ונפרדים לטבעות.
זורקים עם תערובת החומץ והפטרוזיליה.
הגישו ותיהנו!
תגיות מתכון:
- בצלים
- תוספת
- דרומית
- בישול
