מתכון תה אורגנו עם עשבי תיבול טריים

סה"כ: 6 דקות
הכנה: דקה
לבשל: 5 דקות
תשואה: 1 מנה

תג קהילה 28 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
27	קלוריות
0g	שמן
7g	פחמימות
0g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנה: 1 מנה
כמות למנה
קלוריות	27
% ערך יומי*
סה"כ שומן 0g	0%
שומן רווי 0 גרם	0%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 8 מג	0%
סה"כ פחמימות 7 גרם	3%
סיבים תזונתיים 1 גרם	3%
חלבון 0g
סידן 65 מג	5%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

האם הכנת אי פעם תה משלך בבית? השתמש רק בעשבים העשירים ביותר שאספת בחנות או שגדל בגינה שלך. אם עדיין לא היה לך את התענוג, אתה באמת צריך להבין את כל היתרונות של שתיית תה בדרך זו. למדתי לראשונה על דרך זו להכנת תה כשאכלתי תה הר יווני. זה רק עלים שאתה תלול במים חמים ואז מגיש. הופתעתי מכיוון שתה שהוגש לי אי פעם היה בשקית תה, עם תגית עליה, מצרך בתג ההוא שמחזיק אותו בחוזקה בחוט המצורף גם לשקית התה ההיא. כשאני מפרקת את זה ככה, זה לא נשמע מוזר? גם אני חושב כך.

זה טיול לקחת את העשב הטרי האהוב עליכם ולהכניס אותו למים חמים למשך 3 דקות ולראות תה שתייה יוצא בצד השני. זה עדיין מפריע לי. לאחרונה הכנתי תה אורגנו והטעם באמת הפתיע אותי. חשבתי שהאורגנו יהיה מאוד מכריע ואולי קצת חזק מדי לתה נחמד. עם זאת, זה לא היה בכלל! היה לו ריח כה מרגיע וטעם מעט מתוק מעצמו. אני לא חושב שתצטרך אפילו להוסיף סוכר או דבש כדי שהטעם הזה יהיה טעים, עם זאת, הוא גם נחמד לכלול אותו.

כשהנחתי את ספל התה לפה, הרגשתי שהאדים מתרוממים ומדגדג את אפי היה רק החלק הראשון בהנאה מתה ייחודי זה. יכולתי להריח את הניחוח הארומטי כשהנוזל הגיע לשפתיי. לגמתי מעט ומיד הרגשתי שחומם בפנים וגם הרגשתי מאוד בריא. אני יודע שזה אולי נראה מוזר, אבל מכיוון שאני יודע על כל היתרונות הבריאותיים של אורגנו, ידעתי שאני עושה את גופי לטובה. וצדקתי! אורגנו עשיר בוויטמין K, ומגן על מערכת הלב וכלי הדם שלך, כמו גם על מנגן. הוא גם עשיר בסיבים תזונתיים ויש לו תכונות שהופכות אותו לנוגד חמצון נהדר לגוף. החלק של הסיבים באמת התבלט בעיניי מכיוון שיש מעי בריאה כל כך חשוב לבריאות הכללית שלך. אני רוצה לוודא שאני עושה כל מה שאני יכול כדי לשמור על עצמי בכושר העליונה. נסה תה זה וספר לי איך אתה מרגיש אחרי שתיית אותו. תהנה!