דיאנה ראטריי
- סה"כ: 5 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 0 דקות
- תשואה: עוגה אחת (8 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
237 | קלוריות |
8g | שמן |
37 גרם | פחמימות |
5 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: עוגה אחת (8 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 237 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 8 גרם | 10% |
שומן רווי 5 גרם | 27% |
כולסטרול 14 מג | 5% |
נתרן 118 מג | 5% |
סה"כ פחמימות 37 גרם | 14% |
סיבים תזונתיים 0 גרם | 1% |
חלבון 5 גרם | |
סידן 138 מג | 11% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
פשטידת הלימונדה הפשוטה הזו עשויה עם מילוי של 3 מרכיבים וקרום קרקר גרהם. גרסה זו מיוצרת עם חלב מרוכז ממותק, אך ניתן להכין אותה גם עם גלידה.
רכיבים
- 1 (6 גרם) יכול להתרכז בלימונדה קפואה
- 1 (8 אונקיות) גיגית קצפת (מופשרת)
- אני יכול ממותק חלב מרוכז
- קליפת עוגה של קרקר גרהם 1 (רכישה או תוצרת בית, 9 אינץ ')
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
בעזרת מערבל חשמלי או בבלנדר מקציפים לימונדה וחלב מרוכז. מקפלים פנימה את הציפוי המוקצף.
מורחים את התערובת בקרום העוגה של קרקר גרהם; לכסות ולהקפיא.
מוציאים את הפאי מהקפיא כרבע שעה לפני זמן ההגשה.
תגיות מתכון:
- עוגה
- קינוח
- אמריקאי
- קיץ