האשוחית
- סה"כ: 65 דקות
- הכנה: 15 דקות
- לבשל: 50 דקות
- תשואה: עושה 8 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
367 | קלוריות |
17 גרם | שמן |
46 גרם | פחמימות |
8g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: עושה 8 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 367 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 17 גרם | 22% |
שומן רווי 4 גרם | 20% |
כולסטרול 61 מג | 20% |
נתרן 308 מג | 13% |
סה"כ פחמימות 46 גרם | 17% |
סיבים תזונתיים 2 גרם | 7% |
חלבון 8 גרם | |
סידן 127 מג | 10% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
זו פשטידת דלעת טעימה נהדרת, המתובלת לשלמות עם זנגביל, קינמון וקמצוץ אגוז מוסקט. מגישים את הפשטידה הזו עם בובת קצפת ומפזרים מעט קינמון או קינמון-סוכר.
רכיבים
- 1 1/4 כוסות מחית דלעת (משומר או טרי)
- 3/4 כוס סוכר
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
- כפית קינמון טחון
- 1 קמצוץ מוסקט
- כפית קמח לכל המטרה
- 2 ביצים (מכות קלות)
- 1 כוס חלב אידוי (לא מדולל)
- 2 כפות מים
- 1/2 כפית תמצית וניל
- קליפת מאפה 1 (9 אינץ ') (לא אפוי)
- מקשטים: קצפת או קצפת
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים. מחממים תנור לחום של 400 פ '.
האשוחית
בקערת ערבוב בינונית, שלבו את הדלעת, הסוכר, המלח, התבלינים והקמח.
האשוחית
מוסיפים ביצים ומערבבים לאיחוד.
האשוחית
מוסיפים את החלב, המים והווניל המאדים ומערבבים היטב.
האשוחית
שופכים את תערובת מילוי הדלעת לתבנית העוגה מרופדת.
האשוחית
אופים 15 דקות; הפחיתו את החום ל -350 F ואפו עוד כ -35 דקות, או עד להגדרת המרכז.
האשוחית
מגישים את פשטידת הדלעת הטעימה הזו עם בובת קצפת וקפיצת סוכר קינמון.
תגיות מתכון:
- עוגה
- דלעת סתיו
- קינוח
- דרומית