אפוי סמיך

תמונות האשוח / טרה דון / גטי

סה"כ: 35 דקות
הכנה: 5 דקות
לבשל: 30 דקות
תשואה: 4 מנות (4 מנות)

5 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
69	קלוריות
0g	שמן
16 גרם	פחמימות
2 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 4 מנות (4 מנות)
כמות למנה
קלוריות	69
% ערך יומי*
סה"כ שומן 0g	0%
שומן רווי 0 גרם	0%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 83 מג	4%
סה"כ פחמימות 16 גרם	6%
סיבים תזונתיים 2 גרם	6%
חלבון 2 גרם
סידן 11 מ"ג	1%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

צ'יפס לא קלוף נקרא luie wijven friet או '' נשים עצלות '' צ'יפס '' בהולנדית. כמובן, בישול צ'יפס עם העור המופעל הוא לא רק קל יותר, אלא אפילו עשוי להיות בריא יותר (יש האומרים שרוב החומרים המזינים נמצאים ממש מתחת לעור ומוסרים על ידי קילוף. כך או כך, אנחנו אוהבים את הצ'יפס הזה, כי יש להם טעם תפוחי אדמה מובהק ונראה שהם משרים פחות שומן מבני דודיהם הצרפתיים. אנחנו בדרך כלל פשוט זורקים אותם במעט שמן ואופים אותם בתנור, כדי להפחית עוד יותר את אחוזי השומן.