דיאנה ראטריי
- סה"כ: 35 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 25 דקות
- תשואה: 1 פיצה בגודל 16 אינץ '(10 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
289 | קלוריות |
9 גרם | שמן |
37 גרם | פחמימות |
14 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 1 פיצה בגודל 16 אינץ '(10 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 289 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 9 גרם | 12% |
שומן רווי 4 גרם | 19% |
כולסטרול 34 מג | 11% |
נתרן 943 מג | 41% |
סה"כ פחמימות 37 גרם | 13% |
סיבים תזונתיים 1 גרם | 5% |
סה"כ סוכרים 14 גרם | |
חלבון 14 גרם | |
ויטמין C 3 mg | 15% |
סידן 148 מג | 11% |
ברזל 2 מג | 13% |
אשלגן 404 מג | 9% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
פיצה טעימה זו כל כך קלה להכנה עם בצק פיצה קנוי או ביתי, שאריות צלי בקר, רוטב ברביקיו וגבינה, יחד עם תוספות אחרות.
רכיבים
- בצק פיצה 1 קילו
- 1 1/4 כוסות רוטב ברביקיו
- 1 שן שום (טחון דק)
- 1 עד 1 1/2 כוסות צלי בקר (שאריות, פרוסות וקוביות או חתוכות ברצועות דקות)
- 1/2 בצל אדום בינוני (פרוס)
- 2 עגבניות שזיפים קטנות (חתוכות דק)
- 3/4 כוס גבינת מונטריי ג'ק (מגורדת; או תערובת גבינת מונטריי ג'ק וקולבי או צ'דר)
- 1 כוס גבינת מוצרלה (מגורדת)
- מקף 1 אופציונלי: תערובת תיבול של המבורגר או גריל בקר
- 1 מקפל פלפל שחור גרוס
שלבים לעשות את זה
הביאו רוטב ברביקיו ושום להתבשל. מורידים מהאש ומניחים בצד.
הכניסו בצק פיצה לתבנית פיצה, הכינו קצה 1 אינץ 'מגולגל, או התאימו לתבנית פיצה גדולה עם צלחת עמוקה; מורחים עם רוטב הברביקיו.
מפזרים את הרוסטביף מעל הרוטב, ואז מכניסים לבצל חתוך ועגבניות חתוכות.
מכסים בגבינות, ומפזרים קלות תערובת תיבול גריל ופלפל שחור גרוס.
אופים בחום של 20 מעלות למשך 20-25 דקות, עד שהקרום משחים והגבינה נמסה ומבעבעת.
תגיות מתכון:
- פיצה
- ארוחת ערב
- אמריקאי
- ארוחת ערב משפחתית