מתכון של קונג'ון המבורגרים

קייג'ון בורגרס. קרולין טיילור צילום / סטוקבי / תמונות גטי

• סה"כ: 20 דקות
• הכנה: 10 דקות
• לבשל: 10 דקות
• תשואה: 4 המבורגרים בקצב של 4 קילו (4 מנות)

5 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
578	קלוריות
35 גרם	שמן
14 גרם	פחמימות
49 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 4 המבורגרים בקוטר 1/4 קילו (4 מנות)
כמות למנה
קלוריות	578
% ערך יומי*
סה"כ שומן 35 גרם	45%
שומן רווי 17 גרם	86%
כולסטרול 213 מג	71%
נתרן 2527 מג	110%
סה"כ פחמימות 14 גרם	5%
סיבים תזונתיים 1 גרם	3%
חלבון 49 גרם
סידן 486 מג	37%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

מתכון ההמבורגר הזה מלא בטעם טעים. לא רק שלקציצות יש התלקחות של קג'ון, אלא שיש גם רוטב ברביקיו מתובל עדין שילווה אותו.

רכיבים

• 1 קילו בקר טחון
• 1/4 כוס רוטב ברביקיו
• ביצה אחת (מכות קלות)
• 3 בצל ירוק (קצוץ דק)
• 3 כפות פירורי לחם יבשים
• 1 כף תיבול קייג'ון
• 1 כף חרדל
• כפית תיבול קייג'ון
• 4 פרוסות גבינת צ'דר

שלבים לעשות את זה

מחממים גריל לחום גבוה. מערבבים בקערה גדולה בקר בקר טחון, ביצה, פירורי לחם, בצל ירוק, חרדל וכף קונג'ון.

יוצרים תערובת ל -4 קציצות.

בקערה קטנה, מערבבים כפית קייג'ון תיבול לרוטב ברביקיו.

גריל שמן קלות ובשל קציצות במשך 5 דקות לכל צד, או לאלילות הרצויה. בסוף הבישול מניחים גבינה על קציצות ומגישים מעל המבורגרים ועליהם רוטב ברביקיו מנוסה.

תגיות מתכון:

• צ'דר
• מנה ראשונה
• קג'ון
• בישול

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!