הספרוס / סטפני גלגר
- סה"כ: 38 דקות
- הכנה: 8 דקות
- לבשל: 30 דקות
- תשואה: 24 בראוניז (24 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 206 | קלוריות |
| 15 גרם | שמן |
| 11g | פחמימות |
| 7g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 24 בראוניז (24 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 206 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 15 גרם | 19% |
| שומן רווי 6 גרם | 32% |
| כולסטרול 60 מג | 20% |
| נתרן 150 מג | 7% |
| סה"כ פחמימות 11 גרם | 4% |
| סיבים תזונתיים 1 גרם | 2% |
| חלבון 7 גרם | |
| סידן 168 מג | 13% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
זקוק לקינוח ברגע האחרון בכדי להביא למסיבת ליל כל הקדושים? את הבראוניז הפשוטים והחגיגיים האלה כיסיתם. הם פשוטים מאוד להכנה מכיוון שהם מתחילים עם תערובת בראוניז וילדים אוהבים את הבראוניז של ליל כל הקדושים האלה מכיוון שהם מצויים במיני מרשמלו, תירס ממתק ושוקולד צ'יפס. אתה יכול בקלות להסתובב עם סוכריות קטנות שונות לביצוע קישוטים, אבל השילוב הזה הוא כמו גרסת ליל כל הקדושים של חלוקת ים. המתכון כיף גדול לכל המשפחה והזדמנות נהדרת לכלול את הילדים בתהליך האפייה. אם אתה מביא אותם לבית ספר, וודא שתערובת הבראוניז שלך נטולת אגוזים, מכיוון שרבים מבתי ספר מכילים את זה ככלל בגלל השכיחות של אלרגיות לאגוזים.
רכיבים
- 1 תערובת בראוניז של קופסה (19.5 עד 19.8 גרם)
- 1/2 כוס שמן קנולה (או שמן צמחי)
- 1/4 כוס מים
- 2 ביצים גדולות
- 2 כוסות מרשמלו מיניאטוריים
- 1 כוס תירס ממתקים
- 1 כוס שוקולד צ'יפס למחצה
שלבים לעשות את זה
מחממים תנור לחום של 350 מעלות. ריסוס מחבת בגודל 9X13 אינץ 'עם ספריי בישול.
מערבבים את תערובת הבראוניז, השמן, המים והביצים בעזרת מרית או כף עץ, כ- 50 משיכות, עד לאיחוד טוב.
מורחים בלילת בראוניז בתבנית מוכנה. אופים 23 דקות.
מוציאים את הבראוניז מהתנור. מפזרים מיני מרשמלו, תירס סוכריות ושוקולד צ'יפס על הבראוניז. חוזרים לתנור ואופים עוד 5 עד 8 דקות.
תן לבראוניז להתקרר לחלוטין לפני שחותכים לריבועים.
הגישו ותיהנו!
תגיות מתכון:
- בראוניס
- קינוח
- אמריקאי
- נפילה
