דיאנה ראטריי
- סה"כ: 18 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 8 דקות
- מקרר: 60 דקות
- תשואה: משרתת 12 עד 16
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 210 | קלוריות |
| 10 גרם | שמן |
| 27 גרם | פחמימות |
| 5 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: מוגשות 12 עד 16 | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 210 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 10 גרם | 13% |
| שומן רווי 6 גרם | 32% |
| כולסטרול 23 מג | 8% |
| נתרן 41 מג | 2% |
| סה"כ פחמימות 27 גרם | 10% |
| סיבים תזונתיים 3 גרם | 9% |
| חלבון 5 גרם | |
| סידן 80 מג | 6% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
הקינוח הקל הזה מיוצר עם קרום בייגלה פריך. הקרום המלוח מעט והמילוי והטופינג המתוקים הופכים אותו לקינוח מיוחד במיוחד.
זה דומה לסלט בייגלה תות או קינוח קלאסי.
רכיבים
- 1 1/2 כוסות בייגלה מרוסקים דק
- 1/4 כוס סוכר גרגיר
- 1/2 כוס חמאה מומסת
- 1 פחית (12 גרם) חלב מרוכז ממותק
- 1/2 כוס מים קרים
- חבילה אחת (3.4 גרם) תערובת פודינג וניל
- 2 כוסות (כמחצית מכולה של 8 אונקיות) מוקצפות לייט מוקצפות, מופשרות
- מילוי פאי דובדבנים אחד יכול (21 גרם)
שלבים לעשות את זה
מחממים את התנור לחום של 350 מעלות צלזיוס.
בקערה גדולה, שלבו את הבייגלה הכתושים, 1/2 כוס הסוכר והחמאה המומסת. יש להתמזג היטב. לחץ על תערובת הבייגלה לתבנית בגודל 9 על 13 עד 2 ס"מ. אופים 8 דקות. מוציאים מהתנור ומניחים בצד להתקרר.
בקערה אחרת עם מערבל חשמלי נמוך, שלבו את החלב המרוכז והמים עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים את תערובת הפודינג ומקציפים על בינוני-גבוה למשך 2 דקות.
מקררים 10 דקות.
מקפלים את הקצף עד לשילוב טוב. מורחים על הקרום המקורר ומעבירים למקרר עד שהמלית יציבה.
כף את מילוי פאי הדובדבן מעל שכבת המילוי. מכסים ושומרים במקרר עד לשעת ההגשה.
אם תרצה, העלינו על כל מנה עם בובת שמנת קצוצה טרייה או קצפת.
וריאציה
ייתכן שתאהב גם את פשטידת העוגות גבינה ללא-אפייה ואת גושי הדובדבנים האישיים.
תגיות מתכון:
- דובדבן
- קינוח
- דרומית
- ארוחת ערב משפחתית
