אנדרו אונאנגסט / גטי אימג'ס
- סה"כ: 10 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 5 דקות
- תשואה: מגישים 2-4
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
13 | קלוריות |
0g | שמן |
3g | פחמימות |
1 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: מגישים 2-4 | |
כמות למנה | |
קלוריות | 13 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 0g | 1% |
שומן רווי 0 גרם | 0% |
כולסטרול 0 מג | 0% |
נתרן 5 מג | 0% |
סה"כ פחמימות 3 גרם | 1% |
סיבים תזונתיים 1 גרם | 5% |
חלבון 1 גרם | |
סידן 59 מג | 5% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
תה ירוק רווי קינמון וכוכב מכין משקה מנחם לילות קרים. אתה תהיה משוגע לתערובת הטעימה הזו כל החורף.
רכיבים
- 2 כפות / 8 גרם תה ירוק רופף עלים בינוני (או 4 שקיות תה ירוק)
- מקל קינמון 5 אינץ '(שבור לחתיכות)
- 8 אניס כוכב שלם או 1 1/2 כף חתיכות אניס שבורות
- 4 כוסות מים רותחים
שלבים לעשות את זה
הכניסו את עלי התה או שקיות התה לקנקן תה מחומם מראש והניחו בצד.
הכניסו את מקל הקינמון וכוכב אניס לכוס מדידה עם 4 כוסות חסינת חום והוסיפו את המים הרותחים. מערבבים לערבב, ואז מחדירים למשך 2 דקות.
שופכים במהירות את העירוי לתחת הקומקום, מתאמנים בזהירות כדי למנוע מהקינמון וכוכב הכוכבים להיכנס לתה. טפטפו את התה בחליטת התבלינים למשך 2 דקות.
מסננים את התה המבושל לספל תה ומגישים מיד.
תגיות מתכון:
- תה
- אסיה
- חג המולד
- משקאות