סטיב כהן / פוטוליבררי / תמונות גטי
- סה"כ: 45 דקות
- הכנה: 15 דקות
- לבשל: 30 דקות
- תשואה: 6 מנות
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 184 | קלוריות |
| 2 גרם | שמן |
| 44 גרם | פחמימות |
| 1 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 6 מנות | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 184 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 2 גרם | 3% |
| שומן רווי 1 גרם | 6% |
| כולסטרול 5 מג | 2% |
| נתרן 11 מג | 0% |
| סה"כ פחמימות 44 גרם | 16% |
| סיבים תזונתיים 2 גרם | 7% |
| חלבון 1 גרם | |
| סידן 34 מג | 3% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
תפוחים אפויים ממולאים מיושנים אלה טעימים, והתבלינים יגרמו לבית שלך להריח נפלא! הוסף כוס גלידה או קצפת טרייה לקינוח מדהים.
אל תהסס להחליף את הצימוקים בחמוציות מיובשות או בתמרים קצוצים.
רכיבים
- 6 תפוחים אפויים גדולים
- 3/4 כוס סוכר חום (ארוז היטב)
- 1/2 כוס צימוקים
- 1/2 כפית קינמון
- 1/4 כפית מוסקט
- 1 כף חמאה
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
מחממים תנור לחום של 350 F / 180 C / Gas 4.
שוטפים ותפוחים ליבה, ואז הסר רצועת קליפות בגודל 1 אינץ 'סביב אמצע התפוח. מסדרים את התפוחים בתבנית אפייה רדודה בת 2 רבעים.
שלב סוכר חום, צימוקים, קינמון ואגוז מוסקט בקערה קטנה; ממלאים את מרכז כל תפוח ונקודה עם 1/2 כפית מהחמאה.
הוסף בדיוק מספיק מים לתבנית לכיסוי החלק התחתון של המנה; אופים, לא מכוסים, במשך 45 דקות עד שעה, או עד שהתפוחים רכים. תפוחים גדולים ייקח זמן רב יותר. נמס מדי פעם במיצים.
מגישים את התפוחים חמים עם קופת קצפת ממותקת.
תהנה!
תגיות מתכון:
- תפוח עץ
- קינוח תפוחים אפוי
- קינוח
- דרומית
