מתכון תבשיל צדפה קרוקפוט

אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק

סה"כ: 4 שעות 20 דקות
הכנה: 20 דקות
לבשל: 4 שעות
תשואה: 6 מנות

5 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
459	קלוריות
29 גרם	שמן
37 גרם	פחמימות
14 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 6 מנות
כמות למנה
קלוריות	459
% ערך יומי*
סה"כ שומן 29 גרם	37%
שומן רווי 16 גרם	80%
כולסטרול 73 מג	24%
נתרן 204 מג	9%
סה"כ פחמימות 37 גרם	14%
סיבים תזונתיים 3 גרם	12%
חלבון 14 גרם
סידן 430 מג	33%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

תבשיל צדפות הוא מתכון מסורתי בערב חג המולד. גרסה זו מיוצרת בקלות בקנקן שלך, כך שתוכל לעטוף מתנות, לקשט את עץ חג המולד, או פשוט לשבת ולהירגע בזמן שהיא מתבשלת.

רכיבים

8 כוסות חלב מלא
1 בצל קטן (טחון)
2 שיני שום (טחון) ד
1 פלפל אדום אדום (קצוץ)
1 כוס תפוחי אדמה חומים קפואים (מופשרים ומרוקנים)
1/2 כוס חמאה
2 ליטרים צדפות טריות (או 2 (8 אונקיות) פחיות צדפות שלמות; מנוקזות, שמורות נוזלים)
כפית מלח
2 כפיות רוטב ווסטרשייר
1/4 כוס עירית טרייה (קצוצה)