אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק
- סה"כ: 10 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 0 דקות
- תשואה: קרום אחד (8 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 123 | קלוריות |
| 6 גרם | שמן |
| 17 גרם | פחמימות |
| 1 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: קרום אחד (8 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 123 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 6 גרם | 8% |
| שומן רווי 1 גרם | 5% |
| כולסטרול 0 מג | 0% |
| נתרן 124 מג | 5% |
| סה"כ פחמימות 17 גרם | 6% |
| סיבים תזונתיים 0 גרם | 2% |
| חלבון 1 גרם | |
| סידן 11 מ"ג | 1% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
קרום פאי פאי קרקרים טבעוני פשוט זה יכול לשמש למגוון מתכונים. קרום הפיצוחים של גראהם יכול להיות הבסיס לכל דבר, מתוך קיש ארוחת בוקר באותה מידה שהוא יכול להרכיב עוגת גבינה אלגנטית, פשטידת דלעת ביתית או כל סוג של פשטידה או כל קינוח טבעוני שתוכלו לדמיין.
קראסטים של קרקרים של גרהם הם בחירה קלאסית ופופולרית, וברגע שתשימו איך להכין אותם, הווריאציות הן אינסופיות: יש פיצוחים של שוקולד גרהם, פיצוחים של קינמון, ואם אתם בריטים או מבריטניה, יש תמיד עוגיות עיכול רק מחכות שייווצרו גם לקרום פאי פשוט. בימינו, תוכלו לקנות גם את פיצולי הגראם שכבר היו בצורת פירורים שכבר מוכנים לצאת אליהם, אבל מבחינתי באופן אישי, זה מוציא חלק מההנאה מהפיכתם לתוצרת בית, ולמען האמת, זה כבר סופר קל ו" חצי תוצרת בית "דרך להכין קרום פאי.
מתכון קרום הפאי של קרקרם גראם קל זה משתמש בשלושה מרכיבים פשוטים והוא גם טבעוני אם אתה משתמש במרגרינה טבעונית במקום חמאה. אם אתה רוצה לנסות וריאציה ללא סוכר, הנה איך להכין קרום קרקר גרהם ללא סוכר.
רכיבים
- 8 עד 10 פיצוחים בגראם
- 1/4 כוס סוכר
- 1/3 כוס מרגרינה טבעונית (מומסת)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק
הכניסו את קרקרים הגרהם לשקית ניילון והשתמשו במערוך להכנת פירורים עדינים.
אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק
שופכים את הפירורים לקערה ומוסיפים את הסוכר והמרגרינה הטבעונית המומסת. בוחשים היטב.
אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק
שופכים את התערובת לתבנית פאי והשתמשו בידיים או בחלק האחורי של כף גדולה כדי לדחוס את התערובת לתחתית ולדפנות התבנית.
אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק
אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק
גרסאות מתכון
- לאחר שיצרתם כמה פאי פיצוחים של גרהם, הסתעפו עם סוגים שונים של קרקרים ועוגיות. השתמש בעוגיות אוראו (או עוגיות סנדוויץ 'של המותג טריידר ג'ו) לקרום עוגיות שוקולד ביתיות, או נסה להשתמש בבלוטות גינגרס שקנו בחנות לדברים כמו פאי דלעת, פשטידת בטטה או כל דבר עם נגיעה של קינמון או תבלינים נופלים. עוגיות כריך עם חמאת בוטנים (כמו נוטר באטרס) גם הן מהוות בחירה מעניינת, תלוי איזה סוג של פשטידה אתם מכינים. התחל להיות יצירתי ותהנה! רמז: אתה יכול גם לעשות משהו דומה עם גרנולה. כך יוצרים קרום פאי גרנולה.
להלן מספר דרכים להשתמש בקרום הפיצוחים של גרהם הביתי שלך:
ההיסטוריה של קמח גרהםתגיות מתכון:
- עוגה
- קינוח
- אמריקאי
- חג המולד
