מתכון תבשיל ביצה חום

ד. הומר / תמונות

• סה"כ: 45 דקות
• הכנה: 20 דקות
• לבשל: 25 דקות
• תשואה: 9X13 פאן (6 מנות)

4 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
741	קלוריות
50 גרם	שמן
38 גרם	פחמימות
35 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 9X13 פאן (6 מנות)
כמות למנה
קלוריות	741
% ערך יומי*
סה"כ שומן 50 גרם	64%
שומן רווי 24 גרם	118%
כולסטרול 263 מג	88%
נתרן 925 מג	40%
סה"כ פחמימות 38 גרם	14%
סיבים תזונתיים 4 גרם	15%
חלבון 35 גרם
סידן 864 מג	66%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

תבשיל חום חשיש זה מכין ארוחת בוקר או בראנץ 'נפלאים לחגים, לאירועים מיוחדים ולפלאקים. מוגש עם תבשיל ביצה חומה-חשיש עם שייק תות לארוחה מלאה ומזינה בכל עת.

רכיבים

• 8 ביצים גדולות
• 2 כוסות חלב
• 16 גרם תפוחי אדמה (חשיש חשיש קפוא או בקירור)
• 1 פלפל פעמון בינוני (אדום, חתוך לקוביות)
• 1 פלפל פעמון בינוני (ירוק, חתוך לקוביות)
• 1 בצל בינוני (חתוך לקוביות)
• כפית אבקת שום
• כפית פלפל שחור
• אופציונלי: 6 מקפים רוטב חם (או לפי הטעם)
• 2 כוסות גבינת צ'דר (גרוס)
• 8 פרוסות בייקון (חתוך לחתיכות סנטימטר)
• 1 כוס גבינה (קולבי, גרוס)

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.

מחממים תנור לחום של 350 מעלות. ריסוס מחבת 9X13 בספריי בישול.

בקערה גדולה להקציף יחד ביצים וחלב.

מקפלים פנימה את תפוחי האדמה החומים, פלפלים, בצל, אבקת שום, פלפל שחור, רוטב חם וגבינת צ'דר.

מערבבים חצי מחתיכות הבייקון.

יוצקים לתבנית מוכנה. מכניסים לנותר חתיכות בייקון וגבינת קולבי.

מכסים בנייר אלומיניום ואופים 45 דקות.

מוציאים נייר כסף ואופים 15-25 דקות נוספות, עד להזהבה.

נותנים לנוח 5 דקות לפני החיתוך.

הגישו ותיהנו!

תגיות מתכון:

• צ'דר
• ארוחת בוקר
• דרומית
• בחזרה לבית הספר

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!