דבש מתכון בוטנים קלויים

האשוחית

סה"כ: 35 דקות
הכנה: 15 דקות
לבשל: 20 דקות
תשואה: 6 כוסות בוטנים (12 מנות)

105 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
277	קלוריות
21 גרם	שמן
18 גרם	פחמימות
10 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 6 כוסות בוטנים (12 מנות)
כמות למנה
קלוריות	277
% ערך יומי*
סה"כ שומן 21 גרם	26%
שומן רווי 4 גרם	18%
כולסטרול 5 מג	2%
נתרן 395 מג	17%
סה"כ פחמימות 18 גרם	7%
סיבים תזונתיים 3 גרם	12%
חלבון 10 גרם
סידן 37 מג	3%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

אחרי שניסית את המתכון הזה לבוטנים קלויים בדבש תוצרת בית, לעולם לא תקנה אותם שוב מהחנות! לאגוזים קלויים דבש קראנצ'י אלה יש טעם דבש עמוק עם הכמות הנכונה של המלח.

רכיבים

2 כפות חמאה
1/3 כוס דבש
כפית תמצית וניל
1/4 כפית קינמון
2 כפיות מלח (מחולק)
בוטנים 1 קילו (רצוי גולמיים)
1/4 כוס סוכר גרגיר

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.

האשוחית

הכן דף אפיה על ידי ריפודו ברדיד אלומיניום וריסוס נייר הכסף בתרסיס בישול ללא מקל.

האשוחית

מחממים תנור לחום של 160 מעלות צלזיוס.

שמים את החמאה, הדבש, הווניל, הקינמון וכף כפית מלח בקערה גדולה ובטוחה במיקרוגל ומיקרוגל עד להמסת החמאה, כ 45 שניות, תוך ערבוב באמצע הדרך. לאחר שנמס, מערבבים עד שהנוזל חלק.