איאן או'לרי / ג'טי אימג'ס
- סה"כ: 55 דקות
- הכנה: 15 דקות
- לבשל: 40 דקות
- תשואה: 1 כיכר (10 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 143 | קלוריות |
| 4 גרם | שמן |
| 25 גרם | פחמימות |
| 3g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 1 כיכר (10 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 143 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 4 גרם | 5% |
| שומן רווי 2 גרם | 9% |
| כולסטרול 6 מג | 2% |
| נתרן 458 מג | 20% |
| סה"כ פחמימות 25 גרם | 9% |
| סיבים תזונתיים 3 גרם | 9% |
| חלבון 3 גרם | |
| סידן 32 מג | 2% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
השתמש בדגן הדגנים המועדף עליך במתכון של מכונת לחם טעימה, שהיא קלויה להפליא להפליא. כיכר Multigrain מלאת טעם ומרקם, וזה ממרח נהדר עם ריבה או ג'לי האהוב עליך או עם דבש מוקצף לארוחת הבוקר. השתמש בו גם להכנת כריכים, במיוחד עם צלי בקר או עוף חתוכים. או הכינו כריכי גבינה בגריל לשילוב נפלא של גבינה מותכת ואוולה ולחם פריך ופריך.
מכונות לחם היו כל הזעם לפני כעשר שנים, אך הן נשרו מהאופנה. אנו עדיין חושבים שהם בעלי ערך רב ויכולים לתת לך לחם ביתי במאמץ מעט מאוד מצידך. אז שלוף את שלך מהארון והכין את המתכון הזה!
מכונות לחם כולן שונות, לכן כדי להשתמש נכון שלך, וודא שאתה עוקב אחר הוראות היצרן להוספת מרכיבים, לישה, תזמון ואפייה. קרא את חוברת ההוראות כדי לוודא שאתה מבין כיצד להשתמש במכונה לפני שתתחיל. ואז תיהנו מהתוצאות הטעימות.
רכיבים
- 1 1/4 כוסות מים
- 2 כפות חמאה (מרוככת)
- 1 1/3 כוסות קמח לחם
- 1 1/3 כוסות קמח מלא
- כוס אחת שבעה דגנים או דגנים רב-קרביים
- 3 כפות סוכר חום
- 1 1/4 כפיות מלח
- 2 1/2 כפיות שמרים של מכונת לחם
שלבים לעשות את זה
מניחים את המים, חמאה מרוככת, קמח לחם, קמח מלא, דגני בוקר עם שבע גרגירים, סוכר חום, מלח ומכונות לחם, לפי התבנית שמומלץ על ידי יצרן המכונה.
בחר את חיטה מלאה או מחזור בסיסי / לבן.
השתמש בבחירה בצבע קרום בינוני או בהיר והפעל את ההתקן.
תן למכונה לערבב את הבצק, ללוש את הלחם, לתת לבצק להתפחה ולאפות את הלחם.
הוציאו את הלחם ממכונת הלחם בסיום ותנו לו להתקרר לחלוטין על מתלה תיל.
תגיות מתכון:
- מכונת לחם
- לחם
- אנחנו אזוריים
- בחזרה לבית הספר
