תמונות של Giant Images
- סה"כ: 90 דקות
- הכנה: 20 דקות
- טבח: 70 דקות
- תשואה: 10 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
406 | קלוריות |
27 גרם | שמן |
34 גרם | פחמימות |
10 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 10 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 406 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 27 גרם | 34% |
שומן רווי 15 גרם | 77% |
כולסטרול 76 מג | 25% |
נתרן 215 מג | 9% |
סה"כ פחמימות 34 גרם | 12% |
סיבים תזונתיים 4 גרם | 13% |
חלבון 10 גרם | |
סידן 198 מג | 15% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
התערובת העשירה של פירה, גבינת שמנת ושמנת חמוצה במתכון תפוחי אדמה פירה זה הופכת לתבשיל מיוחד במיוחד. ציפוי הצ'דרד המגורר הופך אותו ליותר טעים.
השתמש בגבינת שמנת מופחתת קלוריות ושמנת חמוצה כדי להבהיר מעט את הקדרה.
רכיבים
- 8 תפוחי אדמה אפויים בינוניים (בערך 4 פאונד)
- 8 אונקיות. גבינת שמנת (מרוככת)
- 8 אונקיות. שמנת חמוצה
- 8 כפות. חמאה (מרוככת)
- 1/4 כפית. אבקת שום
- 1/4 כפית. פלפל שחור טחון
- 1 כוס גבינת צ'דר מגורדת (או כרצוי)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
מחממים תנור לחום של 350 פ '.
חמאה תבנית אפייה דו-רבעית.
קלף ורבע תפוחי אדמה.
בסיר גדול מבשלים תפוחי אדמה במים מספיק בכיסוי למשך 20 עד 25 דקות או עד שהם רכים. מסננים נוזלים.
בקערת ערבוב גדולה, שלבו את תפוחי האדמה, גבינת השמנת, השמנת החמוצה, החמאה, אבקת השום והפלפל.
מקציפים את התערובת ביד או בעזרת מערבל חשמלי עד לרפיחה; אל תעבור יתר על המידה.
הופכים את התערובת לתבנית המוכנה. מכניסים את גבינת הצדר המגוררת.
מכסים ואופים בתנור שחומם מראש למשך 35 דקות.
חושפים ואופים עוד 15 דקות, או עד שמשחים קלות.
הגישו ותיהנו!
טיפים
- כדי לרכך גבינת שמנת במהירות, הוצא אותה מעטיפת נייר הכסף שלה והניח אותה על צלחת בטוחה במיקרוגל. מיקרוגל את גבינת השמנת על הספק גבוה כ-15 עד 20 שניות.
תגיות מתכון:
- תבשיל
- תוספת
- אמריקאי
- ארוחת ערב משפחתית