מתכון צלעות חזיר תפוחים חמוציות

איבון דיובנווורדן / Getty Images

סה"כ: 75 דקות
הכנה: 15 דקות
לבשל: 60 דקות
תשואה: 4 מנות

תג קהילה 15 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
600	קלוריות
29 גרם	שמן
39 גרם	פחמימות
45 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 4 מנות
כמות למנה
קלוריות	600
% ערך יומי*
סה"כ שומן 29 גרם	37%
שומן רווי 9 גרם	45%
כולסטרול 135 מג	45%
נתרן 335 מג	15%
סה"כ פחמימות 39 גרם	14%
סיבים תזונתיים 3 גרם	12%
חלבון 45 גרם
סידן 86 מג	7%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

צלעות חזיר החמוציות הללו הן טיפוס לבישול עם חמוציות טריות, תפוח חתוך לקוביות ותיבול. הצלעות נצרבות ואז נאפות בתיבול. חמוציות ותפוחים חתוכים לקוביות מוסיפים לקציצות החזיר בערך באמצע זמן האפייה. לקבלת קצת קראנץ 'נוסף, הוסף כמה כפות של אגוזי פקאן קצוצים או אגוזי מלך לקציצות.

החלף את התפוח הקובץ באגס Bosc או Anjou חתוך לקוביות אם תרצה. או השתמש בפרי עונתי אחר. בקיץ אפרסק או נקטרינה חתוכים בקוביות יהוו תוספת טובה יחד עם חמוציות קפואות. אם אינכם מצליחים למצוא חמוציות טריות או קפואות, השתמשו בפחית של 16 גרם רוטב חמוציות שלמות, צמצמו את מרק העוף ל -1 / 4 כוס, והקטינו את הסוכר לכף, או לפי הטעם.

מגישים את הצלעות הטעימות הללו עם אורז, מלית או תפוחי אדמה אפויים וירקות מאודים.