האשוחית
- סה"כ: 3 שעות 5 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 3 שעות
- תשואה: 6 מנות
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 295 | קלוריות |
| 8g | שמן |
| 50 גרם | פחמימות |
| 6 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 6 מנות | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 295 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 8 גרם | 10% |
| שומן רווי 5 גרם | 24% |
| כולסטרול 22 מג | 7% |
| נתרן 151 מג | 7% |
| סה"כ פחמימות 50 גרם | 18% |
| סיבים תזונתיים 1 גרם | 2% |
| חלבון 6 גרם | |
| סידן 145 מג | 11% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מתכון פודינג האורז הקל הזה כל כך פשוט להכנה, ילדים יכולים לעשות הכל לבד. השילוב של וניל וקינמון מעניקים למתכון פודינג האורז הקרמי הזה טעם חם וביתי. השימוש בסיר איטי פירושו שתוכלו להוסיף את כל המרכיבים, להדליק אותו ולהתרחק ואז לחזור הביתה שעות לאחר מכן לקינוח שמנתי ומנחם.
פודינג אורז עשוי מאורז, מים או חלב, ומרכיבים אחרים כמו קינמון או צימוקים. זה קינוח מסורתי שניתן למצוא כמעט בכל העולם. המתכונים משתנים מעט בהתאם לאזור. תלוי בתכשיר (מבושל או אפוי) ומרכיבים (תבלינים שונים, תוספות וממתיקים), לכל פודינג אורז יכול להיות טעם מובחן משלו. אתה יכול להפוך את זה לטעום וחריף כמו שאתה רוצה, ולראות למטה כמה רעיונות לציפוי.
רכיבים
- 3/4 כוס אורז דגנים ארוך
- 3 כוסות חלב
- 3/4 כוס סוכר גרגירי
- 2 כפות חמאה
- כפית תמצית וניל
- 1/2 כפית קינמון
- 1/4 כפית מלח כשר
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
האשוחית
ריסוס את כלי התבשיל האיטיים בתרסיס לבישול.
שלב את כל המרכיבים בכיריים האטיות.
האשוחית
מבשלים על שעתיים עד 3 שעות או נמוכות בין 4 עד 5 שעות (עקוב אחר ההוראות עבור הכיריים האטיות שלך, מכיוון שהן עשויות להשתנות בהתאם לדגם)
האשוחית
מגישים חם ומוסיפים תוספות אם רוצים.
האשוחית
תהנה!
וריאציה של מתכון
- אתה יכול גם לנסות להכין פודינג אורז עם סוגים שונים של חלב, כגון שקדים, סויה או קוקוס. לא רק שהוא נותן לאורז טעם חדש (חלב קוקוס יהיה טעים), הוא יכול להיות ידידותי לאלרגיה.
הצעות בראש
- אבק מעט קינמון, אגוז מוסקט טחון, ג'ינג'ר טחון או הל והוסיפו אגוזים קצוצים (פיסטוקים, שקדים, קשיו, אגוזי מלך) מעל עם פירות יבשים (צימוקים, משמשים מיובשים, חמוציות) טפטפו מעט דבש או חלב מרוכז ממותק זליפו מעט סוכר חום לגלח חלב או שוקולד מריר מלמעלה סידור כמה פירות מלמעלה (בננות, פירות יער, מנגו, פתיתי קוקוס, גרידת לימון)
תגיות מתכון:
- אורז
- קינוח
- אמריקאי
- נפילה
