קמילו מוראלס / Getty Images
- סה"כ: 10 שעות 10 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 10 שעות
- תשואה: קרוקפוט אחד (30 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 152 | קלוריות |
| 11g | שמן |
| 2 גרם | פחמימות |
| 11g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 1 Crockpot (30 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 152 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 11 גרם | 14% |
| שומן רווי 5 גרם | 26% |
| כולסטרול 47 מג | 16% |
| נתרן 163 מג | 7% |
| סה"כ פחמימות 2 גרם | 1% |
| סיבים תזונתיים 0 גרם | 1% |
| חלבון 11 גרם | |
| סידן 62 מג | 5% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
רק ארבעה מרכיבים מבשלים בקנקן שלך כדי להפוך מתכון לטבול מתאבן טעים למושלם להגשה עם צ'יפס טורטיה. מטבל אנצ'ילדה של קרוקפוט מושלם לאירוח כתחילת הארוחה של טקס מקס.
ניתן להשתמש בחזה עוף נטול עצמות ללא מתכון במתכון זה, אך זמן הבישול יהיה קצר יותר. חתך זה בדרך כלל מתבשל על נמוך במשך 5 עד 6 שעות. וודאו שהעוף מבושל לגודל 165F מסיבות בטיחות המזון. אתה יכול אפילו להשתמש במקלות תוף עוף, אבל תצטרך להסיר את מקלות התוף ולהיפטר מהעצמות לפני שתגרוס את הבשר.
רכיבים
- 2 לירות בירכיות עוף נטולות עצמות
- 1 (10 גרם) יכול רוטב אנצ'ילדה
- 2 חבילות 8 גרם גבינת שמנת (מרוככת)
- 4 כוסות גבינת פלפל ג'ק
שלבים לעשות את זה
שלב את הרוטב העוף והאנצ'ילדה בסיר של 3-4 ליטר. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 8 עד 10 שעות או שהעוף מבושל היטב.
בעזרת שני מזלגות גרוסו עוף ברוטב.
חותכים את גבינת השמנת לקוביות ומערבבים לתוך הסיר יחד עם גבינת הפלפל ג'ק ומערבבים היטב. מכסים את הכיריים האטיות ומבשלים על אש נמוכה במשך 30 דקות, תוך ערבוב פעמיים, עד לקבלת תערובת אחידה ונמסה גבינה.
תגיות מתכון:
- לטבול
- מתאבן
- אמריקאי
- סופרבול
