אורז מקורזל עם מתכון צימוקים

דיאנה ראטריי

• סה"כ: 35 דקות
• הכנה: 5 דקות
• לבשל: 30 דקות
• תשואה: 4 מנות

דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
295	קלוריות
9 גרם	שמן
48 גרם	פחמימות
5 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 4 מנות
כמות למנה
קלוריות	295
% ערך יומי*
סה"כ שומן 9 גרם	12%
שומן רווי 6 גרם	28%
כולסטרול 23 מג	8%
נתרן 364 מג	16%
סך הכל פחמימות 48 גרם	17%
סיבים תזונתיים 2 גרם	7%
חלבון 5 גרם
סידן 24 מג	2%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

אבקת קארי וצימוקים מוסיפים טעם אקזוטי למנת האורז הפשוטה הזו. את האורז מקפיצים תחילה עם הבצל, ואז משרים עם המרק והצימוקים.

רכיבים

• 3 כפות חמאה
• 1 בצל קטן קצוץ, בערך 1/4 כוס
• 1 כוס אורז לא מבושל ארוך
• 2 כוסות מרק עוף או מרק בקר
• 1/4 כוס צימוקים
• כפית אבקת קארי

שלבים לעשות את זה

ממיסים חמאה בסיר כבד בינוני על אש בינונית.

מוסיפים בצל ומבשלים כ -5 דקות, עד שהם רכים ופשוט מתחילים להצהיב.

מוסיפים אורז ומערבבים לציפוי טוב עם החמאה. הוסף מרק, צימוקים ואבקת קארי. מערבבים לשילוב מרכיבים.

מכסים את התבנית ומביאים לרתיחה.

להפחית את החום; מבשלים במשך 20 דקות, או עד שהאורז רך ונוזל נספג.

תגיות מתכון:

• אורז
• אורז קארי
• תוספת
• אמריקאי

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!