Kemi H צילום / רגע פתוח / תמונות Getty
- סה"כ: 10 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 0 דקות
- תשואה: 2 כוסות (12 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
161 | קלוריות |
4 גרם | שמן |
31 גרם | פחמימות |
0g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 2 כוסות (12 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 161 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 4 גרם | 6% |
שומן רווי 1 גרם | 4% |
כולסטרול 0 מג | 0% |
נתרן 69 מג | 3% |
סה"כ פחמימות 31 גרם | 11% |
סיבים תזונתיים 0 גרם | 0% |
חלבון 0g | |
סידן 3 מג | 0% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מתכון זה מראה לכם כיצד להוסיף קפה להקצפה שלכם והוא הליווי המושלם לעוגות שוקולד וקאפקייקס כמו עוגת המוקה הטבעונית הזו.
רכיבים
- 1/2 כוס (1 מקל) מרגרינה מסויה ללא חלב
- 3 כוסות קונדיטוריות סוכר
- 1/4 כוס אספרסו (באיכות טובה)
- 2 כפות חלב סויה רגיל או חלב שקדים
שלבים לעשות את זה
בקערת ערבוב גדולה בעזרת מערבל יד חשמלי מקציפים את מרגרינת הסויה נטולת החלב עד לקבלת תערובת חלקה.
מוסיפים את אבקת הסוכר 1 כוס בכל פעם, לסירוגין עם האספרסו וחלב הסויה עד שהעקביות רכה וקרמית.
השתמש בכדי להקציף עוגות ללא חלב.
תגיות מתכון:
- סויה
- קינוח
- אמריקאי
- בחזרה לבית הספר