מתכון קל מקלות לחם תירס קל וחלב

ג'ון קלי / גטי אימג'ס

• סה"כ: 30 דקות
• הכנה: 10 דקות
• לבשל: 20 דקות
• תשואה: 12 מנות

6 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
107	קלוריות
4 גרם	שמן
15 גרם	פחמימות
3g	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 12 מנות
כמות למנה
קלוריות	107
% ערך יומי*
סה"כ שומן 4 גרם	5%
שומן רווי 1 גרם	7%
כולסטרול 20 מג	7%
נתרן 263 מג	11%
סה"כ פחמימות 15 גרם	5%
סיבים תזונתיים 1 גרם	5%
חלבון 3 גרם
סידן 76 מג	6%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

המתכון הישן והטוב הזה למקלות לחם תירס עשוי מחלב חמאה, קמח תירס ונגיעה של סוכר. הם עושים ליווי נחמד לתבשילי תבשילים, ירקות או שעועית.

רכיבים

• ביצה 1
• 1/2 כפות מקצרות (1 כף פלוס 1/1 כפית)
• כפית סוכר
• כפית מלח
• 1 1/2 כפיות אבקת אפייה
• 1/2 כפית סודה לשתייה
• 1/2 כוס קמח לכל המטרה
• 1 כוס קמח תירס
• 1 כוס חלב חמאה

שלבים לעשות את זה

מחממים תנור לחום של 200 מעלות צלזיוס ומכניסים את מחבתות התירס המשומנות לתנור לחימום תוך כדי הכנת הבלילה.

טורפים יחד את הביצה, הסוכר ומקצרים. מנפים קמח וקמח תירס יחד עם מלח ואבקת אפייה, ואז מוסיפים בהדרגה לתערובת אחרת, לסירוגין עם חלב החלב.

שופכים למחבתות התירס החמות ואופים 20 דקות. מכינה כ 12 מקלות תירס.

מועדפים אחרים על מתכון לחם תירס

לחם תירס דרום-אמריקאי קלאסי

לחם תירס של ג'לפנו

מאפינס לחם תירס מייפל ובייקון

לחם תירס של טקס-מקס

תגיות מתכון:

• לחם
• תוספת
• דרומית
• בחזרה לבית הספר

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!