לורי פטרסון / גטי אימג'ס
- סה"כ: 15 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 10 דקות
- תשואה: בערך ליטר (1 עד 2 מנות)
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
58 | קלוריות |
1 גרם | שמן |
9 גרם | פחמימות |
1 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: בערך ליטר (כ -1 עד 2 מנות) | |
כמות למנה | |
קלוריות | 58 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 1 גרם | 1% |
שומן רווי 0 גרם | 1% |
כולסטרול 0 מג | 0% |
נתרן 12 מג | 1% |
סה"כ פחמימות 9 גרם | 3% |
סיבים תזונתיים 2 גרם | 8% |
חלבון 1 גרם | |
סידן 57 מג | 4% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
ניתן להשתמש ברוטב המגוון הזה על כל מתכון שקורא לרוטב או טוסטון. נסה את זה בפעם הבאה שאתה מבשל צלי חזיר, הודו או עוף על הגריל.
רכיבים
- 1-ליטר חומץ תפוחים
- כפית אבקת שום
- 1 1/2 כפיות תיבול עופות
- 6 עלי דפנה
- 1 כפית פלפל אדום כתוש
- כפית טימין
- כפית רוזמרין
- כפית פלפל לימון
- כפית מלח
- כפית פלפל שחור
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
מניחים את כל החומרים בסיר בינוני ומביאים לרתיחה.
מכסים ומניחים להתקרר לחלוטין לפני שמריחים על הבשר. ניתן להשתמש ברוטב זה עם כל מתכון שמזמין רוטב בסט.
תהנה!
תגיות מתכון:
- רוטב ברביקיו
- רוטב הבשלה
- רטבים
- דרומית