מתכון סלסה עגבניות טרי וטעם

הספרוס / דיאנה ראטריי

• סה"כ: 20 דקות
• הכנה: 20 דקות
• לבשל: 0 דקות
• תשואה: 6 מנות

26 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
45	קלוריות
0g	שמן
10 גרם	פחמימות
2 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 6 מנות
כמות למנה
קלוריות	45
% ערך יומי*
סה"כ שומן 0g	0%
שומן רווי 0 גרם	0%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 57 מג	2%
סה"כ פחמימות 10 גרם	4%
סיבים תזונתיים 1 גרם	5%
חלבון 2 גרם
סידן 57 מג	4%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

אם אתה מנסה להוסיף מעט טעם למנה עיקרית בסיסית, נסה סלסה. הסלסה מוסיפה טעם נוסף, מציגה פאן בסיסי בגריל או בשר צלוי, דגים או עופות.

מגישים סלסה טעימה זו עם חזה עוף, חזיר בגריל, צלעות, סטייק או דגים. מתכון סלסה טעים וקל זה שווה את זמן הקיצוץ.

רכיבים

• 4 עגבניות בינוניות
• 2 שיני שום (מחית וטחון דק)
• 3 כפות בצל (קצוץ דק)
• 1 עד 2 כפות פלפל ג'לפנו (טחון)
• 2 כפות גדושות כוסברה (קצוץ דק)
• 2 כפות מיץ ליים טרי
• מלח לטעימה)
• פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.

ליבת העגבניות. הסר את הזרעים וקוצץ אותם גס.

בקערה, שלבו את העגבניות הקצוצות, השום, הבצל, הפלפל הצ'ילי, כוסברה ומיץ ליים. לזרוק כדי למזג את החומרים.

הוסף מלח ופלפל שחור גרוס טרי, לפי הטעם.

מכסים ושומרים במקרר עד לשעת ההגשה.

תהנה!

תגיות מתכון:

• רוטב
• רוטב סלסה עגבניות
• אמריקאי
• בישול

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!