אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק
- סה"כ: 20 דקות
- הכנה: 20 דקות
- לבשל: 0 דקות
- תשואה: 12 עד 16 מנות
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 175 | קלוריות |
| 9 גרם | שמן |
| 22 גרם | פחמימות |
| 4 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 12 עד 16 מנות | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 175 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 9 גרם | 12% |
| שומן רווי 4 גרם | 21% |
| כולסטרול 17 מג | 6% |
| נתרן 45 מג | 2% |
| סה"כ פחמימות 22 גרם | 8% |
| סיבים תזונתיים 3 גרם | 10% |
| חלבון 4 גרם | |
| סידן 61 מג | 5% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
תמיד יש שולחן סלט פירות קפוא או סלט ג'לטין על שולחן החג הדרומי וסלט חמוציות אננס קפוא הוא בחירה מצוינת.
סלט הפירות הקפואים הוא תוספת נחמדה לכל תפריט חג והחמוציות הופכות אותו למושלם לארוחת חג ההודיה או לארוחת חג המולד. אל תהסס להחליף את השמנת החמוצה במעטפת קצפת יותר.
15 מנות שכל ארוחת חג ההודיה הדרומית צריכה לאכול
רכיבים
- 1 (20 גרם) יכול אננס כתוש (סחוט היטב)
- פחיות 2 (14 גרם) רוטב חמוציות שלם
- 16 גרם שמנת חמוצה
- 2 כוסות קצפת קצפת (מופשרים, או מוכנים של שוט חלומות)
- 1/2 כוס סוכר קונדיטורים
- 1/2 כוס אגוזי פקאן או אגוזי מלך (קצוצים גס)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק
משמנים קלות תבנית בגודל 9X13X2 אינץ '.
אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק
בקערה גדולה, שלבו את האננס הסחוט, רוטב החמוציות, השמנת החמוצה, הציפוי הקצוף, סוכר הקונדיטורים והפקאן, אם משתמשים.
אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק
כפית את תערובת הפירות לתבנית המוכנה.
אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק
הקפיא את סלט הפירות במשך מספר שעות או לילה, או עד שהוא יציב.
אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק
להגשה חותכים את הסלט הקפוא לריבועים ומסדרים על ירקות סלט.
אוכלים הספרדים / קתרינה זוניק
הגישו ותיהנו!
טיפים
- להקפיד על מנות בודדות, הקפיאו את הסלט בכוסות מאפין משומנות קלות או ראמיקינס. מקפיאים את הסלט בשתי מחבתות כיכר בגודל 1 1/2 x 4 1/2 אינץ '. להגשה חותכים את הסלט הקפוא לפרוסות סנטימטר.
גרסאות מתכון
- לצורך קראנץ 'השתמש בפקאן, אגוזי מלך, או כלול כוס ענבים חצאי זרעים חצויים, אדומים או ירוקים. יש אנשים שאוהבים להוסיף 2 עד 3 כוסות מרשמלו מיניאטורים לסלט הפירות הקפוא שלהם. לסלט גדול יותר, הוסיפו פחית סחוטה היטב עם קוקטייל פירות או אפרסקים חתוכים לקוביות. בננות יכולות להוסיף מתיקות וטעם נוספים - רק מערבבים כמה בננות מחית לתערובת.
תגיות מתכון:
- אננס
- סלט
- אמריקאי
- חג המולד
