איך פנג שואי בחדר השינה שלך

אירינה מרואן / גטי אימג'ס

חדר השינה הוא החדר החשוב ביותר בבית בפילוסופיית הפנג שואי. זה החדר שאתה מבלה בו הכי הרבה זמן וזה הכי אישי עבורך. חוץ מזה אתה מבלה שעות רבות בחדר זה. לכן אתה במצב פאסיבי יותר כשאתה ישן, כך שאתה באמת מושפע מכל האנרגיות בחדר השינה.

9 רעיונות לפריסת פנג שואי טובה יותר בחדר השינה שלך

חדר השינה מסמל אותך. לכן, כל שינויי פנג שואי שתבצע בחדר השינה הם הכי קרובים אליך ולכן הם משפיעים עליך באופן משמעותי ביותר. להלן תשעה טיפים לפנג שואי בחדר השינה שלך.

• הניחו את המיטה שלכם לטובת הפנג שואי

  

  טום מרטון / גטי אימג'ס

  להלן הנחיות למיקום המיטה הטוב ביותר שלך לפנג שואי טוב:

  • וודאו שהמיטה שלכם נמצאת בפקודה הפקודה. משמעות הדבר היא כי במיטה אתה פונה אל הדלת, אך אינך תואם ישירות לדלת. אתה לא רוצה שדלתות ייפתחו ישירות בקו אחד עם המיטה. הימנע במיוחד מ"מצב הארון "בו כפות רגליך מצביעות על הדלת. הניחו את ראש המיטה על קיר מוצק, עם שטח פנוי בשלושת צידי המיטה האחרים (שמאל, ימין וכף רגל). הימנע ממקם את ראש המיטה על קיר שיש בו שירותים בצד השני. אם הדבר אפשרי, אל תניח את המיטה שלך תחת קורות נמוכות, ספות ותקרות משופעות.

• קבל ראש ראש

  

  קוואשאי חממאי / EyeEm / Getty Images

  ראש מיטה מייצג יציבות ותמיכה בחייכם ובעיקר מערכות היחסים הרומנטיות שלכם. ראש המיטה הטוב ביותר הוא יציב, ללא ניקוב. ראש מיטה של ​​סורגים? אתה, או בן זוגך, עשויים להרגיש שאתה אסיר במערך זה.

  הקפידו להדק את ראש המיטה בצורה מאובטחת למיטה כך שתוכלו לחוש את התמיכה והחוזק ביותר.

• מחליט מתחת למיטה שלך

  

  דמיונימה / Getty Images

  הסתכל היטב על מה שאחסנת מתחת למיטה שלך. הפריטים שמתחת למיטות שלנו משפיעים עליך כשאתה ישן במצב "יין" פסיבי. כל מה שיש לך שם עשוי גם לייצג או ליצור חסימות תת מודע בחייך.

  מכתבים מבני זוג לשעבר עשויים להיתקע בסטטוס הקשר הנוכחי שלך. נעליים יכולות לגרום לך להרגיש שאתה זז ולא לנוח. מזוודות עשויות להשאיר אותך בדרכים ולעולם לא להרגיש ממש בבית.

  הגיע הזמן לפנות את החלל שמתחת למיטה שלכם. במידת האפשר מומלץ לאחסן אחסון בכלל מתחת למיטה. ואז, הצ'י (אנרגיית כוח החיים) יכול לזרום בחופשיות מסביב לרפא אותך בזמן שאתה ישן. אם עליך להשתמש בו לאחסון כלשהו, ​​היצמד לפריטים רכים הקשורים לשינה כמו מצעים, שמיכות וכריות.

• הפחית EMFs בחדר השינה

  

  ניקול דבש / לא מפשלים

  EMFs הם שדות חשמליים ומגנטיים הנוצרים על ידי מכשירים אלקטרוניים וקווי חשמל (בין היתר). הם יכולים להזיק ולהשפיע על רווחתנו, כולל השפעה על איכות השינה שלנו.

  ברמה הפרקטית, כולנו יודעים כי נוכחותם של מכשירים בחדרי השינה שלנו משבשת את השינה ואת המקצבים הצמודים שלנו. אם אתה מתקשה במנוחת לילה טובה, נסה כמיטב יכולתך להרחיק אלקטרוניקה מחדר השינה. קניית שעון מעורר וקריאת ספרים בלבד הן שתי דרכים להשאיר אתכם בבידור ועל גבי לוח הזמנים שלכם מבלי שתצטרכו טלפון או אלקטרוניקה אחרת.

• הגדר זוג מיטות לילה

  

  אנג'י צ'ו

  כאמור, וודא שיש מקום משני צדי המיטה. שתי שידות לילה טובות יותר מאחת, מכיוון שהאסימטריה יכולה להיות מעיקה. זה גם מאפשר לכל אחד מבני הזוג (או השותף העתידי) להחזיק שטח ואחסון משלו.

  הם לא צריכים להתאים, אלא הם צריכים להיות משלימים ומאוזנים. זה עוזר ביצירת מרחב והרמוניה עבורך ועבור מערכת היחסים שלך.

• שלב צבעים ידידותיים לפנג שואי

  

  כריסטופר ג'ולי / Unsplash

  על קצה המזלג, הצבעים הטובים ביותר לחדר השינה שלכם תלויים מאוד במה שאתה צריך. אם אתה רוצה קצת יותר תשוקה בחדר השינה שלך, נסה להוסיף כמה כתמי אדום. צבעים אדמתיים וניטרליים מספקים תמיכה ורגיעה רבה יותר. אם אתם מחפשים ריפוי וחיוניות, נסו בלוז וירוק. ורודים ואפרסקים הם גוונים אידיאליים למשיכת שותפות.

  והכי חשוב, לחוש ולשים לב לאילו צבעים אתה נמשך. לפעמים אנחנו יודעים בדיוק מה אנחנו צריכים אם רק נקשיב.

• היה סלקטיבי לגבי האמנות שלך

  

  קטרזינה ביאלאסביץ '/ תמונות גטי

  הגרפיקה בחדרי השינה שלנו יכולה לומר הרבה ולהשפיע על חיינו האישיים.

  לרומנטיקה, תמונות משפחתיות נשמרות בצורה הטובה ביותר עבור שאר החדרים בבית. אם אתה רווק ומחפש שותפות, הימנע מתמונות של אנשים או חפצים בודדים. במקום זאת, הזמינו שותפויות עם יצירות אמנות המתארות או מגיעות בזוגות. כמובן שהסגנון והטעם שלך צריכים תמיד להופיע - כבדו את זה.

  לבסוף, אם יש נטייה לדיכאון, וודא שיצירות האמנות שלך בגובה העיניים ומעלה כדי להרים את הצ'י שלך, או את אנרגיית כוח החיים.

• העבירו את הספרים החוצה

  

  JGI / ג'יימי גריל / Getty Images

  אנחנו אוהבים ספרים, אבל אם אתם מתקשים לישון, הגיע הזמן למצוא להם בית חדש.

  הספר שאתה קורא כרגע על שידת הלילה שלך בסדר. אנחנו מדברים על ערימות ערימות של ספרים או מדף ספרים בחדר השינה. ספרים הם אנרגיה פעילה ומעוררים את מוחנו. לשנת לילה רגועה יותר, נסה להעביר את הספרים החוצה.

• טפטפו את חדר השינה שלכם

  

  belchonock / Getty Images

  אחרון חביב, דאגו להקדיש זמן ולגמילה מחדר השינה שלכם. ישנן שתי דרכים נפוצות לעשות זאת

  ראשית, צמצם את מספר הרעלים והכימיקלים בחדר השינה. התחל עם מעבר למוצרי ניקוי ירוקים ולא רעילים. אם זה במסגרת התקציב שלך, שדרג לריהוט אורגני, מצעים וביגוד. פריטים אלה משחררים רעלים מגזים ומדיחים לגופנו דרך הריאות והעור שלנו.

  שנית, החלל נקי באופן קבוע. אתה יכול להכתים את חדר השינה או אפילו פשוט לפזר שמן כתום מתוק כדי להרים ולנקות את האנרגיה לפנג שואי הטובה ביותר.