אמבטיה

מתכון ענבים קפואים בריא וטעים

תוכן עניינים:

Anonim

קרוגר / תמונות גרוס / גטי

  • סה"כ: 5 דקות
  • הכנה: 5 דקות
  • לבשל: 0 דקות
  • הקפאה: 20 דקות
  • תשואה: 3-4 מנות
15 דירוגים הוסף תגובה
הנחיות תזונתיות (למנה)
21 קלוריות
0g שמן
5 גרם פחמימות
0g חלבון
ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×
עובדות תזונה
מנות: 3-4 מנות
כמות למנה
קלוריות 21
% ערך יומי*
סה"כ שומן 0g 0%
שומן רווי 0 גרם 0%
כולסטרול 0 מג 0%
נתרן 1 מג 0%
סה"כ פחמימות 5 גרם 2%
סיבים תזונתיים 0 גרם 1%
חלבון 0g
סידן 3 מג 0%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.
(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

ענבים קפואים מכינים חטיף מרענן ובריא שתמצאו מפתיעים ומענגים לחלוטין. עדיין תקבל את אותו טעם ענבים מוכר. אבל כאשר קפואים, ענבים לובשים מרקם שהוא כמעט כמו סורבה. אכן, מתכון הענבים הקפוא הזה כמעט דומה לכוסת סורבה קטנה!

רכיבים

  • חבורה אחת גדולה של ענבים נטולי זרעים (אדום או ירוק)

שלבים לעשות את זה

    שוטפים ענבים וטופפים לייבוש עם מגבת נייר.

    מרפדים תבנית עם מגבות נייר. הניחו ענבים על מגבות נייר ונסו להשאיר מעט מרווח ביניהם. להקפיא עד ליציבות.

לאכול קפוא. אל תתנו לענבים להפשיר - הם עלולים להפוך לעצבניים.

חשוב: ענבים מכל סוג יכולים להוות סכנת חנק לילדים מגיל 3 ומטה.

תגיות מתכון:

  • ענבים
  • בראנץ '
  • אמריקאי
  • בחזרה לבית הספר
דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!