מתכון חם לא אלכוהולי ולא טעים

אולפני S&C לעיצוב

סה"כ: 5 דקות
הכנה: 5 דקות
לבשל: 0 דקות
תשואה: 1 משקה (1 מנה)

42 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
714	קלוריות
1 גרם	שמן
139 גרם	פחמימות
41 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנה: 1 משקה (1 מנה)
כמות למנה
קלוריות	714
% ערך יומי*
סה"כ שומן 1 גרם	1%
שומן רווי 1 גרם	3%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 150 מג	7%
סך הכל פחמימות 139 גרם	50%
סיבים תזונתיים 20 גרם	70%
חלבון 41 גרם
סידן 280 מג	22%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

הפעוט החם הוא נהדר אבל לפעמים אתה רוצה את התמהיל החם והמרגיע הזה בלי המשקה. זה הרגע בו תוכלו לפנות אל החם ולא הקטנטן. המתכון הזה הוא הגרסה הלא אלכוהולית של הפעוט, וכן, זה באמת ספל תה חם יותר. עם זאת, זה משקה נהדר ומושלם לילות קרים.

כדי להפוך את הפעוט הזה, פשוט בחרו את התה החם האהוב עליכם וצפו בו הופך אותו לגלגלת חורף מענגת על ידי הוספת ממתיק, הדרים ותבלינים של הפעוט המסורתי. לא זו בלבד שהיא אופציה נהדרת למשתתפים שאינם משקפיים, אלא זו אפשרות שתוכלו לחלוק עם הילדים. זהו גם הקלה מרגיעה על תסמיני קור - כמו מרק עוף.

רכיבים

7 גרם תה (חם)
1 כף דבש
כפית מיץ לימון
1/2 כפית קינמון (מגורד, או מקל קינמון)
1/2 כפית שיני
1/2 כפית אגוז מוסקט (טחון)
מקשטים: טריז לימון

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.

בכוס קפה או בספל אירי חם, להוסיף את הדבש, מיץ הלימון והתבלינים.

עם התה חם וחלוש טרי.

בוחשים היטב.

מקשטים עם טריז לימון.

מגישים ונהנים.

טיפים

בזמן שאתה מחכה לתה שלך להתבשל, שפך את התוספת מים מהקנקן שלך לכוס או לספל בו אתה משתמש. זה מחמם את הספל ושומר על התינוק שלך חם יותר. טבלו את המים לפני בניית המשקה. הקפידו להתאים את הדבש והלימון לטעמכם. אולי אפילו תגלה שההעדפות שלך משתנות על סמך סוג התה שאתה מבשל. אם יש לך תבלינים שלמים - במיוחד ציפורן, שלרוב הם שלמים - אתה יכול להכיל אותם בספל שלך על ידי הנחתם בכדור תה או מסננת דומה. ניתן גם לדלג על הקינמון הטחון ולהשתמש במקום במקל שלם. זה כפול כמקלף מערבבים! הוסף תבלינים אחרים כראות עיניך. ג'ינג'ר הוא תוספת נהדרת כשיש לך הצטננות וניתן להוסיף אותם בצורה טחונה, משחה או פרוסה. גם תבלינים, אניס ווניל (חלק שעועית או מעט תמצית) הם אפשרויות טובות. בעיקרו של דבר, כל דבר שהיית מכניס ליין סחוג או סיידר תפוחים חם עובד מצויין.

וריאציות

כל סוג של תה יהפוך לחם נהדר ולא נעים, אז חקור את האפשרויות שלך. תה ירוק תמיד נחמד כיוון שהם חלקים ומרגיעים. יסמין וסנצ'ה הן שתי אפשרויות נהדרות, אם כי תערובת תה שחור כמו ארל גריי היא ממש נחמדה גם. תה תערובות תה ותה צמחים (או טיסנים) שנועדו להרגיע ולהירגע הם מועמדים מושלמים, במיוחד אם אתה עושה טודיי לפני במיטה או מחפש הקלה בקור. תה פרחוני כמו אלה עם קמומיל, סולם ורדים או היביסקוס יכולים להוות איסוף נהדר עבור ילדון אחר הצהריים. עם כל אחד מאלה, אולי תרצו לגבות מעט את התבלינים, בעיקר את ציפורן. עבור תה הדר, אולי תרצו להיצמד לתערובת כתומה. תערובות תה הלימון והאפרסק הן בסדר, אבל תפוז חריף הכי טוב עם המתכון הזה. לקבלת תינוק נטול קפאין באופן טבעי, נסה rooibos. יש לו עישון נהדר שמקבל חיים חדשים עם מרכיבי הפעוט. דבש הוא לא הדרך היחידה להמתיק את המשקה הזה. צוף אגבה זהה לעקביות כמו דבש; הוא מתוק יותר מסוכר, אך הוא בעל טעם ניטרלי יותר מדבש. סירופ פשוט הוא אלטרנטיבה נחמדה לסוכר ישר, ותוכלו להוסיף בו תוספת טעם. שתי אפשרויות תוצרת בית המדהימות בגודל קטן הן סירופ פשוט של קינמון וסירופ תבלינים מסוכר חום.

תגיות מתכון: