DL ראטריי
- סה"כ: 3 שעות 15 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 3 שעות 10 דקות
- תשואה: כיכר 1 קילו (10 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 105 | קלוריות |
| 5 גרם | שמן |
| 14 גרם | פחמימות |
| 3g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: 1 כיכר כיכר (10 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 105 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 5 גרם | 6% |
| שומן רווי 1 גרם | 5% |
| כולסטרול 2 מג | 1% |
| נתרן 412 מג | 18% |
| סה"כ פחמימות 14 גרם | 5% |
| סיבים תזונתיים 2 גרם | 7% |
| חלבון 3 גרם | |
| סידן 94 מג | 7% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
העשב הנפלא והארומטי הזה וכיכר הפרמזן הוא לחם מצוין להגשה עם לזניה, ספגטי או מרק. השתמשתי באורגנו טרי, עירית, מעט בזיליקום ורוזמרין. אם בחרתם להשתמש בעשבי תיבול יבשים, השתמשו בכ 1 כף עשבי תיבול עלים יבשים.
רכיבים
- 1 1/3 כוסות מים פושרים
- 2 כפות שמן זית
- 2 שיני שום כתושות
- 3 כפות עשבי תיבול טריים (קצוצים, כמו שילוב של בזיליקום, עירית, אורגנו ורוזמרין)
- 4 כוסות קמח לחם
- כפית מעט מלח
- 1 כף סוכר
- 4 כפות גבינת פרמזן (מגורדת)
- 2 1/4 כפיות שמרים יבשים פעילים
שלבים לעשות את זה
הוסף את כל החומרים למכונת הלחם שלך לפי הסדר שמומלץ על ידי היצרן.
אופים על המחזור הבסיסי, קרום בינוני.
מכין כיכר אחת עם 2 קילו.
מתכוני לחם נוספים
תגיות מתכון:
- לחם
- תוספת
- דרומית
- לילה
