אנה ביזון / גטי אימג'ס
האם היית אי פעם עם חברה שנמצאת בפלאפון שלה יותר ממה שהיא מדברת איתך כשאתה ביחד? האם אי פעם אתה מרגיש שחבריך מוסחים על ידי הטלפונים הסלולריים שלהם עד כדי לא לשמוע את מה שיש לך לומר באופן אישי? או שאתה האדם ההוא שמתעלם מהקשר החי לטובת שיחת טקסט? מעשה של אדם שמפטפט בטלפון ומתעלם מחברתה נקרא כעת "שפוף".
להיות שם - לחיות ובאופן אישי
אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לטפח קשר כלשהו הוא להקשיב לאדם האחר, בין אם אתה איתה בתקשורת באמצעות הטלפון הסלולרי. עם זאת, ישנם סדרי עדיפויות שעליך לדבוק בהם, כאשר האינטראקציה החיה תגיע ראשונה והטלפון תופס מושב אחורי עד שאתה לבד. עשייה אחרת עלולה להיות מגבכת ולגרום לאדם האחר להימנע מלהיות איתך בעתיד.
פובינג
אחת התופעות המעצבנות ביותר היא כיצד הטלפונים הסלולריים השתלטו על חיינו והפכו רבים מאיתנו לא מודעים למתרחש סביבנו. כשאנחנו מתעלמים מהאדם שאיתו אנו מדברים או שולחים הודעה דרך הטלפונים הסלולריים שלנו, אנו גסים רוח. פובינג הוא אף פעם לא דבר טוב אם אתה רוצה להיות מקובל חברתית. למעשה, כשאנשים עושים לי את זה, אני מפסיק לתכנן איתם תוכניות.
טיפים לאיזון אינטראקציה חיה וטלפון שלך
לרובנו הטלפונים שלנו כל הזמן. אחרי הכל, אתה אף פעם לא יודע מתי יכול להיות מצב חירום. זה בסדר, אבל אתה צריך לשמור על נימוסים נכונים כשאתה במצב חברתי.
הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות:
- שתק את הטלפון שלך כשאתה עם חברים. פעולה זו מבטיחה את תשומת ליבך הבלתי מחולקת למערכת היחסים החיה שלך… כלומר אם אתה יכול לעמוד בפני הדחף לבדוק את הטלפון שלך כל כמה דקות. אם אתם מודאגים מחמצת משהו שבאמת חשוב (כמו שריפת בית או ילד נופל ושובר עצם), שימו את הטלפון על רטט ורק הציצו אליו רגע לפני שתעניקו לאדם שאתם נמצאים במלוא תשומת ליבכם. היו אמפתיים. איך אתה מרגיש כשאתה חולק חווית מליטה עם חבר או בן זוג רומנטי שמביט ללא הרף בטלפון שלו או שלה? אף אחד לא אוהב שמתעלמים ממנו… או שיש לו תחושה שאנחנו פחות חשובים מהאדם שלא נמצא שם פיזית. אז התייחס לאדם כמו שהיית רוצה שתטפל בו והרחיק את הטלפון שלך. אל תכנן תוכניות אם אתה צריך להיות בטלפון. אם אתה יודע שמישהו יתקשר אליך, ואתה צריך לדבר עם אותו אדם, קבע את התוכניות החיות שלך עם חבריך לזמן אחר או יום אחר שבו אתה לא תוסח כל כך. הרחק את הטלפון בזמן ארוחה. תעכלו את האוכל טוב יותר וחווית האוכל תהיה מהנה יותר עבורכם ועבור חבריך אם תתרכזו יותר בשיחת ארוחת ערב מלאת חיים ופחות בטלפון. אם אתה חייב להתמודד עם שיחת טלפון או טקסט אומר "סליחה. אני אהיה רק כמה שניות." ואז דאג לכל מה שתצטרך ותן למתקשר או לטקסר לדעת שתחזור איתו אחר כך. כשאתם במסעדה, החלפת גלים בזמן שהשרת מבצע את ההזמנה או משלוח הארוחה שלכם הוא גס רוח. אדם זה עובד קשה כדי לוודא שאתה מרוצה ונוח, ולכן אתה צריך לתת לו או לה את תשומת הלב שלך. לעולם אל תעביר טקסט או צ 'אט בטלפון כשאתה עומד מעבר לדלפק מול קופאית. זה גס רוח לקופאית ולאנשים בתור שמאחוריך להסיט את תשומת ליבך מהעסקה. אם אתה נמצא בטלפון כשמגיע תורך לבדוק אותו, אמור לאדם בטלפון שתחזור אחרי שתסיים לשלם. לעולם אל תשתמש בטלפון שלך כשאתה משתתף בחתונה של מישהו. כל תשומת הלב שלך צריכה להיות על החתן והכלה. הם הזמינו אותך כי הם רוצים שתשתף את הרגע המיוחד שלהם, אז תכבד אותם בכך שהם יהיו שם פיזית, נפשית ורגשית. הימנע משימוש בטלפון בעת השתתפות בהלוויה. טקסט או צ'אט בצ'אט בטלפון במהלך הלוויה זה מטריד. אל תעשה את זה. השאר את הטלפון כשאתה בסימפוניה, בקולנוע או בהופעה. אתה (או מישהו שרוצה שתהיה לך טוב) שילמת הרבה כסף כדי ליהנות מהבילוי, אז קבל את הכסף שלך. חוץ מזה, אם אתה משתמש בטלפון שלך במהלך האירוע, האנשים סביבך יתעצבנו.
הסכנות הכרוכות בפובינג
- חברים יפסיקו לבקש מכם להצטרף אליהם. נמאס להם להתעלם מהם, ולכן הם עוברים לחברים אחרים שרוצים "לשמור על זה אמיתי." בסופו של דבר יהיו לך בעיות עיכול. אי תשומת לב לסביבתך עלולה לגרום לאכילה מהירה מדי, וריסול האוכל שלך רע עבורך. אם אתה משתמש בטלפון שלך במהלך פגישה עסקית, אתה ייחשב לגס רוח ועשוי לאבד את ההזדמנות לקידומי מכירות או העלאות עתידיות. תאבד את כישורי התקשורת והאינטראקציה שלך שעלולים לפגוע בך במצבים חברתיים ומקצועיים.
מה לעשות בקשר לחברים שפזורים
- בפעם הבאה שהיא מזמינה אתכם להצטרף אליה, בקשו ממנה להשאיר את הטלפון שלה בבית. היא בטח תגיד שהיא לא יכולה לעשות את זה, ואם כן, תגיד לה שתבצע בדיקת גשם. בפעם הבאה שתערוך מסיבה, אל תזמין את חבריך שהם העבריינים הגרועים ביותר. כאשר הם שואלים מדוע נותרה להם מרשימת האורחים, תהיי כנה ותגיד שאתה רוצה אנשים שרוצים להתרועע ושיהיה להם כיף אמיתי. אם חברך משליך את הטלפון שלה ומתחיל לפטפט או לשלוח טקסט בזמן שאתה ביחד, קום ועזוב. יתכן שהיא לא תבחין שהלכת מייד, אבל כשהיא תעשה זאת, תהיה לך הזדמנות לספר לה למה עזבת. בלי לרכל, בצע התערבות עם חברים אחרים של הפאבר. שיידע את העבריין שאתה אוהב אותה, אך הפטפטים והמסר הבלתי פוסק בטלפון הסלולרי, כשאתה ביחד, יוצא מכלל שליטה. תגיד לה שאתה רוצה שהיא תחזור כמו שהייתה פעם, לפני שהיא נעטפה כל כך בטלפון שלה. אתה יכול לצפות לדחיפה מסוימת אם תעשה זאת, אז תהיה מוכן לתגובה.
