צילום: דיאנה ראטריי
- סה"כ: 3 שעות 45 דקות
- הכנה: 30 דקות
- לבשל: 3 שעות 15 דקות
- תשואה: 8-10 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
403 | קלוריות |
39 גרם | שמן |
13 גרם | פחמימות |
7g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 8-10 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 403 |
% ערך יומי* | |
סך השומן 39 גרם | 50% |
שומן רווי 9 גרם | 43% |
כולסטרול 24 מג | 8% |
נתרן 2 מג | 0% |
סה"כ פחמימות 13 גרם | 5% |
סיבים תזונתיים 3 גרם | 12% |
חלבון 7 גרם | |
סידן 51 מג | 4% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מתכון פקאן או אגוזי מלך מתובלים טעימים זה מכינים בסיר איטי. השליכו חופן בסלט טרי כדי לתת לארוחת הצהריים שלכם דחיפה או חטיף לאורך כל היום.
רכיבים
- 16 גרם אגוזי פקאן (או חצאי אגוז)
- 1/2 כוס חמאה לא מומלכת מומסת
- 1/2 כוס אבקת סוכר
- 1/4 כפית שיני טחון
- 1 1/2 כפיות קינמון טחון
- 1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
שלבים לעשות את זה
הפוך את הסיר איטי לגובה בערך 15 דקות מראש.
בסיר איטי חם מערבבים יחד את האגוזים והחמאה. מוסיפים את אבקת הסוכר, תוך כדי ערבוב לתערובת ומצפים בצורה אחידה. מכסים ומבשלים על אש גבוהה למשך 15 דקות.
מנמיכים את האש לנמוך ומסירים את המכסה.
מבשלים, חשופים, תוך ערבוב מדי פעם, כשעתיים עד שלוש שעות, או עד שהאגוזים מצופים בזיגוג פריך.
מעבירים את האגוזים לקערה.
בקערה קטנה נוספת, שלבו את התבלינים; מנפים מעל את האגוזים, תוך ערבוב לציפוי אחיד.
נותנים להתקרר לפני ההגשה.
אתה יכול גם אוהב
אגוזי פקאן מתובלים של כריסאן
פרלינים שמנת עם אגוזי פקאן קלויים
תגיות מתכון:
- פקאנים
- אֱגוזי מלך
- קינוח
- דרומית