מתכון פאדג 'לחמאת בוטנים טבעוני קל

אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק

• סה"כ: 12 דקות
• הכנה: 10 דקות
• לבשל: 2 דקות
• תשואה: 24 מנות

14 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
152	קלוריות
9 גרם	שמן
17 גרם	פחמימות
2 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 24 מנות
כמות למנה
קלוריות	152
% ערך יומי*
סה"כ שומן 9 גרם	11%
שומן רווי 2 גרם	8%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 107 מג	5%
סה"כ פחמימות 17 גרם	6%
סיבים תזונתיים 1 גרם	2%
חלבון 2 גרם
סידן 6 מג	0%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

פאדג 'חמאת בוטנים טבעוני קל. כל מה שצריך זה רק חמישה מרכיבים לקינוח פשוט-תוצרת בית פשוט זה: מרגרינה טבעונית, חמאת בוטנים, סוכר, מלח ווניל. כל כך קל!

רכיבים

• 3/4 כוס מרגרינה טבעונית
• 1 כוס חמאת בוטנים (שמנת היא הטובה ביותר)
• 3/4 כפית וניל
• קורט מלח ים
• 3 כוסות אבקת סוכר (סוכר של קונדיטוריה)

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.



אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק

משמנים קלות תבנית מרובעת, או מקווים אותה בנייר קלף.



אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק

ממיסים את המרגרינה הטבעונית על אש נמוכה מאוד. מערבבים חמאת בוטנים עד לקבלת תערובת אחידה, תוך כדי בחישה, כדי שלא תקלח.



אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק

מורידים מהאש ומוסיפים פנימה את הוניל, קורט המלח. מוסיפים את אבקת הסוכר בערך 1/2 כוס בכל פעם, תוך כדי ערבוב לאיחוד כל פעם.



אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק

מורחים את התערובת לתבנית המוכנה ומצננים במקרר עד ליציבה, לפחות שעה.



אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק

חתוך לריבועים ותיהנה!



אוכלים אשוח / אנסטסיה טרטיאק

טיפ למתכון

לנגיעה נוספת טפטפו שוקולד מומס או מערבבים פנימה מיני צ'יפס טבעוני.

תגיות מתכון:

• צמחוני
• קינוח
• אמריקאי
• ימי הולדת

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!