האשוחית
- סה"כ: 45 דקות
- הכנה: 15 דקות
- לבשל: 30 דקות
- תשואה: 6 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
544 | קלוריות |
39 גרם | שמן |
15 גרם | פחמימות |
32 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 6 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 544 |
% ערך יומי* | |
סך השומן 39 גרם | 50% |
שומן רווי 20 גרם | 102% |
כולסטרול 165 מג | 55% |
נתרן 385 מג | 17% |
סה"כ פחמימות 15 גרם | 6% |
סיבים תזונתיים 1 גרם | 5% |
חלבון 32 גרם | |
סידן 121 מג | 9% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
סטרוגנוף המבורגר זה הוא מתכון מחבת קל עם בשר בקר טחון ושמנת חמוצה. קרם מרוכז של פטריות מרוכז הופך אותו לקרמי במיוחד עם טעם פטריות. אל תהסס להוסיף צנצנת קטנה או פחית פטריות חתוכות.
מגישים את סטרגנוף בקר בקר הטחון עם נודלס, אורז או לחמניות קלויות.
רכיבים
- 1 עד 1 קילו בשר בקר טחון רזה
- 3 פרוסות בייקון (חתוך לקוביות)
- 1/2 כוס בצל (קצוץ)
- 1 1/2 כף קמח לכל המטרה
- 3/4 כפית מלח
- 1/4 כפית פפריקה מתוקה
- 1 פלפל מקפיץ
- 1 (10 1/2 אונקיה) יכול קרם מרוכז של פטריות מרוכז
- 1 כוס שמנת חמוצה
- אופציונלי: פטרוזיליה טרייה (קצוצה)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
האשוחית
שמים בקר טחון ובייקון במחבת גדולה. מבשלים על אש בינונית, תוך ערבוב, עד שהבשר הטחון משחים היטב וכבר לא ורוד.
האשוחית
מוסיפים למחבת את הבצל ומבשלים עד שהבצל פשוט רך. מסננים עודפי שומן.
האשוחית
מערבבים את הקמח לתערובת הבקר יחד עם המלח, הפפריקה, הפלפל והקרם המרוכז של מרק הפטריות. מנמיכים את האש לנמוך ומבשלים, לא מכוסים, כ -15 עד 20 דקות.
האשוחית
מערבבים שמנת חמוצה ומחממים דרך. לא להרתיח.
האשוחית
מגישים סטרוגנוף המבורגר מעל נודלס או מגישים מעל לחמניות המבורגר קלויות מפוצלות. אם תרצו, מפזרים פטרוזיליה טרייה קצוצה לפני ההגשה.
האשוחית
תהנה!
אתה יכול גם אוהב
תגיות מתכון:
- בייקון
- מנה ראשונה
- אמריקאי
- חורף