דיאנה ראטריי
- סה"כ: 50 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 45 דקות
- תשואה: 12 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
115 | קלוריות |
1 גרם | שמן |
23 גרם | פחמימות |
3g | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 12 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 115 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 1 גרם | 1% |
שומן רווי 0 גרם | 1% |
כולסטרול 0 מג | 0% |
נתרן 156 מג | 7% |
סה"כ פחמימות 23 גרם | 9% |
סיבים תזונתיים 1 גרם | 2% |
חלבון 3 גרם | |
סידן 32 מג | 2% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
הפקאנים המסוכרים והנעימים הללו מהווים חטיף קל להכנה ליום משחק, מסיבות, או אורחי חג. הפקאנים מצופים בתערובת מאוד פשוטה של חלבון ביצה, סוכר חום ווניל, מה שנותן להם קליפה חיצונית דמויי סוכריות.
רכיבים
- 1 כוס סוכר חום (ארוז)
- 1 כף קמח לכל המטרה
- 1/8 כפית מלח
- 1 לבן ביצה גדול
- כפית וניל
- 4 עד 5 כוסות חצאי פקאן
שלבים לעשות את זה
מחממים את התנור לחום של 130 מעלות צלזיוס. משמנים תבנית או קו עם נייר כסף ושמנים את נייר הכסף.
בקערה קטנה, שלבו את הסוכר החום, הקמח והמלח.
בקערת ערבוב עם מערבל חשמלי, מקציפים את הביצה ביצה עד לקצף.
מקציפים לאט את תערובת הסוכר החום והקמח אל תוך הביצה. מוסיפים את תמצית הוניל ומקפלים פנימה את חצאי הפקאן.
מסדרים את הפקאנים בשכבה יחידה בתבנית המוכנה ואופים כ 45-55 דקות תוך ערבוב כל 15-20 דקות.
אתה יכול גם אוהב
אגוזי פקאן מתובלים של כריסאן
פרלינים שמנת עם אגוזי פקאן קלויים
אגוזי פקאן אטומים קלויים
שקדים קלים בסוכר עם מלח ים
תגיות מתכון:
- פקאנים
- חטיף
- דרומית
- חג המולד