מתכון קל לאננס קל

האשוחית

• סה"כ: 60 דקות
• הכנה: 15 דקות
• לבשל: 45 דקות
• תשואה: קדירה אחת (6 עד 8 מנות)

9 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
252	קלוריות
13 גרם	שמן
31 גרם	פחמימות
5 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: קדירה אחת (6 עד 8 מנות)
כמות למנה
קלוריות	252
% ערך יומי*
סה"כ שומן 13 גרם	16%
שומן רווי 6 גרם	32%
כולסטרול 101 מג	34%
נתרן 243 מג	11%
סה"כ פחמימות 31 גרם	11%
סיבים תזונתיים 2 גרם	7%
חלבון 5 גרם
סידן 50 מג	4%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

תבשיל האננס הטעם הזה עשוי קוביות לחם, אננס, מעט סוכר וביצים. זו תבשיל קל להפליא והיא משלימה יפה חזיר אפוי.

רכיבים

• 2 פחיות (8 גרם) אננס כתוש (במיץ)
• 1/2 כפית מלח
• 1/2 כוס סוכר
• 3 כפות קמח
• 3 ביצים (מוכות)
• 2 כוסות לחם (טרי, קובית)
• 6 כפות חמאה (מומס)

שלבים לעשות את זה

אסוף את החומרים.



האשוחית

מחממים תנור לחום של 350 מעלות. חמאה, תבשיל קדירה 1/2-ליטר.



האשוחית

שלב את האננס הבלתי מודח עם מלח, סוכר וקמח.



האשוחית

מערבבים פנימה את הביצים הטרופות.



האשוחית

זורקים קוביות לחם עם החמאה המומסת.



האשוחית

מקפלים לתערובת האננס.



האשוחית

שופכים את תערובת האננס לכלי הקדרה המוכן ואופים בתנור שחומם מראש ל- 350 מעלות למשך 40 עד 50 דקות, או עד להגדרה.



האשוחית

מגישים תבשיל קדירה טעים זה עם חזיר אפוי, כתף מעושנת או חזיר צלוי.

תגיות מתכון:

• אננס
• תוספת
• דרומית
• חג המולד

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!