האשוחית
- סה"כ: 55 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 45 דקות
- תשואה: 4 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
837 | קלוריות |
65 גרם | שמן |
47 גרם | פחמימות |
19 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: 4 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 837 |
% ערך יומי* | |
סה"כ שומן 65 גרם | 83% |
שומן רווי 33 גרם | 164% |
כולסטרול 165 מג | 55% |
נתרן 441 מג | 19% |
סה"כ פחמימות 47 גרם | 17% |
סיבים תזונתיים 4 גרם | 15% |
חלבון 19 גרם | |
סידן 458 מג | 35% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
אם אתה חובב הקדרה החומה-חשיש ב- Cracker Barrel, ואתה אוהב בשר ותפוחי אדמה, המתכון הזה בהחלט בשבילך. זה פשוט וישר קדימה, מהכנה לשולחן תוך פחות משעה. אתה יכול להכין אותו עם כל בשר מבושל; זה כל כך תכליתי. אני מעדיף להשתמש בשאריות, כי למה לא. באופן ספציפי, אני אשתמש בצליית סיר, צלי בקר או בריסקט אם זה במקרר. אתה יכול אפילו להשתמש בבשר צלי בקר מעדנייה (יש לפרוס אותו בעבה ובקציצה גסה), או להשתמש גם בבשר בקר טחון שחום. אם יש לכם כמה דקות נוספות, בקר השחייה בקר טחון עובד יפה.
זה אוכל נוחות טהור, ופשוט הדבר ללילה קריר כשהזמן קצר, אבל אתה רוצה משהו לבבי. עם חודשי החורף הקרירים יותר ממש לפנינו, המתכון הזה סופר ידידותי לילדים ובטוח לרצות את ההמונים, במיוחד בליל שבוע עמוס.
רכיבים
- חבילה של תפוח אדמה חום קפוא 1 (16 גרם)
- 1 פחית שמנת של מרק פטריות
- 8 אונקיות / 1 כוס שמנת חמוצה
- 1/2 כוס חלב
- 2 כוסות צלי סיר מבושל (או צלי בקר או צלי, קוביות; או 1 קילו בקר טחון) (ראה הערה))
- 1/2 כוס בצל (חתוך לקוביות)
- 1/8 כפית פלפל שחור
- 1 כוס גבינה (ג'פל פלפל, גבינת ג'ק מונטריי, או משולבת צ'דר-מונטריי ג'ק, גרוס)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
האשוחית
מחממים תנור לחום של 350 פ '.
בקערת ערבוב גדולה, יש לשלב חום-חשיש, שמנת מרק פטריות, שמנת חמוצה, חלב, צלי סיר, בצל ופלפל ולערבב היטב.
האשוחית
הופכים לתבנית משומנת של 1/2 ליטר.
האשוחית
מפזרים מעל את הגבינה הגרוסה.
האשוחית
אופים 40 עד 45 דקות עד שהגבינה זהובה, והקדרה מבעבעת.
האשוחית
הגישו ותיהנו!
וריאציה של מתכון
- כדי להחליף בקר בקר טחון, השתמש בבשר טחון 1 קילו, משחים אותו במחבת ונקז את השומן לפני שמוסיפים אותו לקדרה.
תגיות מתכון:
- קדירה
- ארוחת בוקר
- דרומית
- בחזרה לבית הספר