האשוחית
- סה"כ: 2 שעות 20 דקות
- הכנה: 20 דקות
- לבשל: 2 שעות
- תשואה: תריסר (12 מנות)
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 303 | קלוריות |
| 17 גרם | שמן |
| 33 גרם | פחמימות |
| 7g | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: תריסר (12 מנות) | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 303 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 17 גרם | 21% |
| שומן רווי 7 גרם | 34% |
| כולסטרול 134 מג | 45% |
| נתרן 523 מג | 23% |
| סה"כ פחמימות 33 גרם | 12% |
| סיבים תזונתיים 2 גרם | 8% |
| חלבון 7 גרם | |
| סידן 98 מג | 8% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מה יכול להיות קל יותר מאשר להכין לחם בננה במכונת לחם? המצאת המטבח החביב עלינו בעשורים האחרונים היא מכונת הלחם והיא הקלה על החיים בהרבה. מכונת לחם לא רק עוזרת להכין לחם בננה רך וטעים, אלא גם מאפשרת לו להישאר לחה לחלוטין בתהליך. מכונת לחם, כמו חרס, מייצרת אוכל חם מבלי לחמם את המטבח. בנוסף, מכונות לחם אופות בדרך כלל לחם תוך שעתיים-ארבע, והככרות של שעתיים מסתיימות במחזור מהיר.
רכיבים
- 2 ביצים גדולות
- 1/3 כוס חמאה
- 1/8 כוס חלב
- 2 בננות בינוניות (מחית)
- 1 1/3 כוסות קמח לחם
- 2/3 כוס סוכר
- 1 1/4 כפיות אבקת אפייה
- 1/2 כפית סודה לשתייה
- 1/2 כפית מלח
- 1/2 כוס אגוזים קצוצים (קלויים קלים)
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
האשוחית
וודאו שכל החומרים בטמפרטורת החדר. מודדים ביצים, חמאה, חלב ובננות לתבנית הלחם ומניחים בצד.
האשוחית
בקערת ערבוב בינונית, שלבו את שאר החומרים היבשים.
האשוחית
מערבבים היטב ומוסיפים לתבנית הלחם.
האשוחית
השתמש בהגדרת לחם מהיר עבור המחשב שלך.
האשוחית
תהנה!
טיפים
- שימוש במכונת לחם כללית: אופים לחם רגיל בכ 3 1/2 עד 4 שעות. המכונה תצפצף תוך 30 עד 40 דקות לאחר שתתחיל אותה. כיכרות לחם שלוקחות ארבע שעות הן בדרך כלל כבדות יותר, כמו לחמים מחיטה מלאה. אם תחליט שאתה רוצה להשתמש במכונת הלחם באופן קבוע, שמור על המרכיבים האלה: קמח מכונה לחם, חמאה, סוכר, חלב יבש, לוח, מכונת לחם שמרים, ומגוון תבלינים.
היסטוריה של לחם בננה
לחם בננה הוא עוגה לחה ומתוקה העשויה מבננות מחות; המתכון צץ בשנות השלושים לאחר שאבקת האפייה יצאה לשוק. לא עבר זמן רב ולחם בננה הפך למתכון קבוע בספרי בישול אמריקאים. מתכון לחם בננה התפרסם בספר הבישולים של מתכונים מאוזנים של פילסברי משנת 1933 ובשנות החמישים הוצא לאור ספר המתכונים של צ'ניקיטה בננה. חלק מההיסטוריונים על האוכל טוענים כי לחם בננות פותח במהלך השפל הגדול על ידי משפחות שלא רצו לבזבז בננות בשלות יתר. חובבי אוכל אחרים מאמינים כי לחם בננות פותח באמריקה התאגידית במטרה לשווק ולמכור קמח ומוצרי סודה לשתייה.
עכשיו, מסורת אמריקאית, ללחם בננה יש אפילו יום משלה. יום לחם הבננה הלאומי הוא ב 23 בפברואר.
תגיות מתכון:
- בננה
- ארוחת בוקר
- אמריקאי
- בחזרה לבית הספר
