האשוחית
- סה"כ: 5 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 0 דקות
- תשואה: משרתת 2 עד 3
מילקשייק או שייק פירות הם פופולריים מאוד במרוקו. נסה את המתכון הזה של שייק תפוחים ובננות קל לחטיף קל ומזין או כחלק מאפטר במהלך הרמדאן.
שייק תפוחים נוסף שכדאי לנסות הוא שייק Apple Kiwi Superpower Green.
רכיבים
- 2 כוסות חלב (קר, מחולק)
- 1 תפוח בינוני (קלוף, חתוך וקצוץ)
- בננה בינונית (קלוף ונשבר למספר חלקים)
- 2 כפות סוכר (או לפי הטעם)
- אופציונלי: קומץ קרח
שלבים לעשות את זה
אסוף את החומרים.
האשוחית
הכניסו את התפוח, הבננה והסוכר לבלנדר עם בערך 1/2 כוס חלב. מערבבים עד שמנת וחלקה.
האשוחית
מוסיפים בהדרגה את שארית החלב ומערבבים רק עד לקבלת תערובת טובה וקצף.
האשוחית
הוסף חופן קרח לבלנדר אם אתה אוהב את הנער שלך צונן היטב, ומערבב עוד דקה כדי לרסק את הקרח.
האשוחית
יוצקים לכוסות ומגישים.
האשוחית
תהנה!
תגיות מתכון:
- בננה
- חטיף
- מרוקאי
- בחזרה לבית הספר
