הספרוס / קלייר כהן
אין צורך לדלג על הקינוח כשאתה מנסה לחתוך סוכר מהתזונה שלך. כל צרכי השן המתוקה שלך הם מתכון נפלא ללא קינוחים ללא סוכר.
מעוגות ועוגות שופעים ועד עוגיות טעימות, אפילו פינוק גלידה או שניים, המתכונים האלה בטוחים לרצות. הם מדלגים על הסוכר הלבן המעודן לחלוטין וסומכים על רכיבים חלופיים כדי לתת להם טעם מתוק ומפנק.
-
עוגת לימון
ג'ון אי קלי / גטי אימג'ס
העוגה כמעט תמיד מכילה סוכר, אבל אפשר להכין אחת בלעדיה. המתכון של עוגת הלימון ללא סוכר קל מאוד והכל מתחיל בתערובת עוגה צהובה ללא סוכר. מיץ לימון טרי וגרידה מעניקים לו טעם נפלא ומעליו רוטב תות טעים ללא סוכר. המשפחה שלך תאהב את זה.
-
פאי שוט יוגורט מגניב
כריסטופר בל / גטי אימג'ס
מתכון ללא אפייה, קשה לעמוד בפאי היוגורט של Cool Whip. היוגורט שתבחר קובע את טעמו של העוגה, כך שתוכלו להרים את המועדף עליכם או לעשות תערובת בהתאמה אישית. הוא מושלם לקינוח של הרגע האחרון מכיוון שהוא צריך 20 דקות במקפיא בלבד.
כדי לשמור על העוגה ללא סוכר, הקפידו לאסוף את הקציפות ללא סוכר ויוגורט. תרצו גם להכין קרום של קרקר גרהם ללא סוכר.
-
עוגת ספל לבה מותכת קטיפה אדומה
ברנדה בנט
-
פאי דלעת
בריאן מקדונלד / ג'טי אימג'ס
פאי דלעת הוא האהוב על חופשת הסתיו והחורף, אך לעיתים קרובות הוא עמוס בסוכר. זה לא צריך להיות ככה, במיוחד אם אתה משתמש במתכון זה של פאי דלעת ללא סוכר.
כמו הרבה מתכונים ללא סוכר, הוא פשוט מחליף סוכר לבן בממתיק מלאכותי כמו ספלינדה או טרוביה. יש בו תערובת תבלינים נהדרת, עם קינמון, ג'ינג'ר, אגוז מוסקט וציפורן, כך שהוא טעים ממש כמו המקור.
-
חמאת בוטנים טבעונית, שיבולת שועל ועוגיות בננה
הספרוס / קלייר כהן
אתה צריך להיות יצירתי בכל הקשור לעוגיות ללא סוכר מכיוון שזה מרכיב מפתח בעוגיה הממוצעת. לא תחמיץ דבר עם מתכון כמו חמאת בוטנים טבעונית, שיבולת שועל ועוגיות בננה. הם פשוטים, טעימים וקינוח בריא.
אם אתה חותך את כל הסוכרים מהתזונה שלך, זה אולי לא המתכון הטוב ביותר עבורך. ידוע כי בננות עשירות בסוכר והיא כוללת גם סירופ מייפל. לרוב באטלי הבוטנים יש רק כמות קטנה של סוכר.
-
עוגת מיקס עוגייה
דורלינג קינדרסלי: שרלוט טולהורסט / ג'טי אימג'ס
הידעת שאפשר להפוך תערובת עוגה רגילה לעוגיות טעימות? כל שעליך לעשות הוא להקפיד לבחור בתערובת עוגה ללא סוכר ואתה מוכן לאפות את העוגיות המעורבות של העוגות המענגות האלה. ניתן להכין אותם בכל טעם שתרצו ודורשים שלושה מרכיבים בלבד, כך שזה באמת מתכון ללא כשל.
-
עוגיות פירות שיבולת שועל טבעוניות
צילומי StockFood / Getty
התזונה הטבעונית מלאה במתכונים פנטסטיים ללא סוכר ועוגיות פרי שיבולת שועל טבעוניות אלו הם דוגמא מושלמת. במתכון משתמשים בפירות יבשים ובמשמרות ללא סוכר יחד עם בננה יחידה למתוק. העוגיות גם דלות שומן ודלות קלוריות כך שגם הן נטולות אשמה כמעט!
-
מקרונים לתארים
ג'וף לי / תמונות גטי
אתה רק שלושה מרכיבים ונמצא בערך 20 דקות מנגיסה קטנה וטעימה. תאריכים הם הכוכבים של מתכון קל מקרונים זה, הכולל פתיתי בננה וקוקוס.
זהו מתכון נוסף שמכיל סוכרים טבעיים, אך ללא תוספת סוכר לבן. רק וודא שגם בפתיתי הקוקוס שלך אין את זה.
-
כמהין בצק קוקי טבעוני
ג'יימי גריל / Getty Images
שמור את החומרים למתכון זה במזווה שלך ולעולם לא תהיי ללא קינוח לאורחים של הרגע האחרון. הטראפלס מבצק העוגיות הטבעוני אינו מצריך אפייה והם בטוחים לספק כל תשוקה לסוכר.
המתכון משלב חמאה, חמאת קשיו וחמאת קוקוס עם סטיביה בטעם וניל וטופי. מערבבים פנימה שוקולד צ'יפס ללא סוכר והקינוח יהיה מוכן עד תום הארוחה.
-
מוס שוקולד ללא סוכר
תמונות טובובנר / גטי
ספלנדה ואבקת קקאו לא ממותקת הם הסודות למוס שוקולד מפתה ללא סוכר. כשמגישים אותו במנות קינוח מהודרות או בכוסות מרטיני, זה הקינוח האולטימטיבי שבטוח להרשים את כל אורחי ארוחת הערב שלכם.
-
קרפ טפיוקה ללא גלוטן
TOHRU MINOWA / a.collectionRF / Getty Images
האם אתם מחפשים קצת אתגר במטבח? קרפים טפיוקה נטולי גלוטן אלה הם בחירה מושלמת. הם כוללים את כל מה שהופך את הקינוח הצרפתי הקלאסי הזה נהדר, הם פשוט ללא גלוטן וסוכר. המתכון משתמש בקמח טפיוקה ומסתיים במלית האהובה עליכם, שיכולה להיות מתוקה ככל שתרצו.
-
תותים מצופים בשוקולד
האשוחית / ברנדה בנט
אתה יכול אפילו להכין תותים נטולי סוכר ללא שוקולד והם טעימים באותה מידה. המפתח הוא למצוא שבבי שוקולד ללא סוכר, שנמסים במעט שמן קוקוס. זה פינוק נפלא ומושלם ליום האהבה או לכל אירוע מיוחד.
-
אשכולות אגוזי שוקולד
תמונות של דיסלוטי / גטי
אידיאלי לחטיף של אמצע היום, תרצה לשמור על אשכולות אגוזי שוקולד ללא סוכר במלאי. פשוט תכסה את האגוזים הקצוצים האהובים שלך בשוקולד ללא סוכר מומס, כתחליף לממתקים ללא אשמה.
-
גלידת שוקולד מנטה
ג'יימס וג'יימס / גטי אימג'ס
התחל עם גלידת וניל ללא סוכר והכין גלידת שוקולד מנטה משלך בבית. זה טעים לחלוטין ובטוח להיות חביב על המשפחה.
המתכון בטעם עם אבקת תה ירוק matcha, תמצית מנטה, ופלי קקאו. אתה יכול להשתמש באותה צ'יפס שימושי ללא סוכר.
-
מילקשייק חגב טבעוני
תמונות ג'נר / Getty Images
