בריסקטה לארוחת הבוקר: מתכון בריסקט בנדיקט

לגבי מנגל בע"מ

סה"כ: 10 דקות
הכנה: 5 דקות
לבשל: 5 דקות
תשואה: 4 מנות (4 מנות)

דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
375	קלוריות
15 גרם	שמן
37 גרם	פחמימות
22 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 4 מנות (4 מנות)
כמות למנה
קלוריות	375
% ערך יומי*
סה"כ שומן 15 גרם	19%
שומן רווי 4 גרם	21%
כולסטרול 426 מג	142%
נתרן 1005 מג	44%
סה"כ פחמימות 37 גרם	13%
סיבים תזונתיים 4 גרם	14%
חלבון 22 גרם
סידן 128 מג	10%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

מתכון ארוחת בוקר זה עם בריסקים הוא דרך נהדרת להכין מנגל בבוקר. בדרך כלל אתה שופך הולנדייז על הבנדיקט שלך, אבל רוטב הבשמל הגבינה במתכון זה הולך בצורה מושלמת עם הטעם המעושן של הצידה.