מתכון שייק פירות קנטלופה

סטפני גלאגר

• סה"כ: 10 דקות
• הכנה: 5 דקות
• לבשל: 5 דקות
• תשואה: 4 מנות (4 מנות)

5 דירוגים הוסף תגובה

שייק של חניכיים זה מכין מתכון שייק פירות קיץ נהדר כאשר הקנטלה נמצאת בעונה. הקפאת הנחלה לפני הכנת מתכון שייק הפירות הזה הופכת אותו לקפוא, כמו מילקשייק.

רכיבים

• 3 כוסות נתחי כוסית (בערך 1 ס"מ)
• 1/2 כוס מיץ תפוזים
• 1/4 כוס חלב
• 3/4 כוס יוגורט וניל
• אופציונלי: 1 כף דבש

שלבים לעשות את זה

מרפדים תבנית עם נייר שעווה.

הניחו נתחי חניכיים על גיליון האפייה, והשאירו רווח בין כל פיסת הקנטלה.

להקפיא שעה. מעבירים לשקית ניילון ומקפיאים לפחות עוד שעה.

נתחי החניבה הללו ישמרו במקפיא למשך מספר חודשים, בתנאי שתאחסנו אותם במיכל אטום ובטוח להקפאה.

מניחים נתחי חביות בחלק התחתון של בלנדר ויטה מיקס, בלנדר רגיל או מעבד מזון.

מכניסים לשאר המרכיבים. פירה עד לקבלת תערובת חלקה.

תגיות מתכון:

• שייק
• ארוחת בוקר
• אמריקאי
• בחזרה לבית הספר

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!