מתכוני סלט עוף קורדון בלו

LauriPatterson / Getty Images

סה"כ: 40 דקות
הכנה: 20 דקות
לבשל: 20 דקות
תשואה: קערה אחת (8 עד 10 מנות)

דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
690	קלוריות
41 גרם	שמן
44 גרם	פחמימות
36 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: קערה אחת (8 עד 10 מנות)
כמות למנה
קלוריות	690
% ערך יומי*
41 שומן כולל	52%
שומן רווי 14 גרם	70%
כולסטרול 101 מג	34%
נתרן 448 מג	19%
סה"כ פחמימות 44 גרם	16%
סיבים תזונתיים 5 גרם	18%
חלבון 36 גרם
סידן 501 מג	39%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

אנחנו אוהבים להכין קרדון בלו עוף, שהוא עוף ממולא בשר חזיר וגבינה, מצופה בפירורי לחם, ואחר כך אפוי עד שהוא רך, במיוחד כשזו הגרסה הקלה כל כך! אז למה לא להפוך אותו לסלט מנה עיקרית? אנחנו אוהבים להפוך מתכונים לסלטים של מנה עיקרית כמו סלט קוביות הפסטה הזה.

אנחנו פשוט משלבים עוף, בשר חזיר, גבינה, אפונה ושאר ירקות ברוטב חרדל שמנת עם מעט פסטות רוטיני כדי להפוך את המתכון הנפלא הזה. זה סלט טעים ומרענן ושינוי יפה מהסלטים של הפסטה או העוף הקלאסיים.

כל מה שצריך להגיש עם הסלט הזה הוא כוס תה קר ואולי כמה מקלות לחם או מאפינס. זה מכין ארוחת ערב נהדרת בליל קיץ חם, או ארוחת צהריים נהדרת על המרפסת.