אליסה הנקינסון גטי
- סה"כ: 25 דקות
- הכנה: 5 דקות
- לבשל: 20 דקות
- תשואה: מנות 10 עד 12
| הנחיות תזונתיות (למנה) | |
|---|---|
| 144 | קלוריות |
| 12 גרם | שמן |
| 3g | פחמימות |
| 6 גרם | חלבון |
| עובדות תזונה | |
|---|---|
| מנות: מנות 10 עד 12 | |
| כמות למנה | |
| קלוריות | 144 |
| % ערך יומי* | |
| סה"כ שומן 12 גרם | 16% |
| שומן רווי 7 גרם | 37% |
| כולסטרול 37 מג | 12% |
| נתרן 194 מג | 8% |
| סה"כ פחמימות 3 גרם | 1% |
| סיבים תזונתיים 0 גרם | 1% |
| חלבון 6 גרם | |
| סידן 151 מג | 12% |
| * הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
מטבל גבינה אפוי בשכבות קל זה עשוי רק עם 4 מרכיבים! בחר פלפל צ'ילי חריף או עדין לטבילה, תלוי כמה חריף אתה אוהב את זה.
רכיבים
- חבילה אחת (8 גרם) גבינת שמנת
- 1 (4oz) יכול צ'ילי ירוק או ג'לפנוס קצוצים אם אתה אוהב את זה חם
- 1 צ'ילי הורמל
- חבילה של 8 אונקיות צ'דר מגורדת או גבינת תערובת מקסיקנית
שלבים לעשות את זה
מחממים את התנור לחום של 350 מעלות צלזיוס (180 מעלות צלזיוס / סימן גז 4). משמנים קלות תבנית זכוכית בגודל 11X7 אינץ '.
מורחים בתחתית תבנית האפייה המוכנה גבינת שמנת מרוככת.
מורחים על גבי גבינת השמנת צ'יליה ירוקה, מורחים עליה פחית צ'ילי הורמלית, ואז מפזרים מעל חבילה של גבינה מגורדת ואופים 15 עד 20 דקות או עד שהגבינה נמסה ומבעבעת.
מגישים עם שבבי טאקו או שבבי תירס לטבילה.
תגיות מתכון:
- צ'ילי
- מתאבן
- מקסיקני
- סופרבול
