סלט עוף אהוב עם מתכון בצל סגול

דיאנה ראטריי

• סה"כ: 15 דקות
• הכנה: 15 דקות
• לבשל: 0 דקות
• תשואה: 6-8 כריכים (6-8 מנות)

42 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
222	קלוריות
16 גרם	שמן
1 גרם	פחמימות
17 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: 6-8 כריכים (6-8 מנות)
כמות למנה
קלוריות	222
% ערך יומי*
סה"כ שומן 16 גרם	21%
שומן רווי 4 גרם	18%
כולסטרול 57 מג	19%
נתרן 160 מג	7%
סה"כ פחמימות 1 גרם	0%
סיבים תזונתיים 0 גרם	1%
חלבון 17 גרם
סידן 13 מג	1%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

אנו משתמשים בפלפל פעמון מתוק כדי להוסיף מעט זינג למתכון זה, אך אל תהסס להשתמש במנות חמוצים מתוק או במנות חמוצים שמיר. אחד מהם ייתן לסלט טעם יפה.

רכיבים

• 2 1/2 עד 3 כוסות עוף מבושל (חתוך לקוביות)
• 1/2 כוס סלרי (חתוך לקוביות)
• 3 עד 4 כפות בצל סגול קצוץ דק
• 1/4 עד 1/2 כוס מיונז (או יותר, לפי הטעם)
• 2 כפיות מיץ לימון
• מקפלים פלפל
• 2 עד 3 כפיות פלפל מתוק מתנות (או לפי הטעם)
• אופציונלי: מקף תערובת תיבול קייג'ון או קריאולית
• מקף מלח (או לפי הטעם)
• לחמניות כריך או לחם חתוך ל 6 עד 8 כריכים

שלבים לעשות את זה

שלב עוף עם סלרי, בצל, 1/4 כוס מיונז, מיץ לימון, פלפל, תבשיל, תבלינים ומלח.

הוסף עוד מיונז לפי הצורך.

מלא בתערובת גלילי כריך או לחם חתוך.

תגיות מתכון:

• סלט
• סלט עוף
• ארוחת צהריים
• אמריקאי

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!