עשרת הטעויות המתחילות ברכיבה על סוסים

ישנן כמה טעויות נפוצות שעושים רוכבים חדשים כאשר למדו לראשונה לרכוב על סוסים. להלן עשרת הטעויות המובילות ברכיבה על סוסים ואיך לתקן אותן.

צפו עכשיו: טעויות רכיבה על סוסים מתחילים

• ידיים באוויר

  

  קרדיט תמונה: skynesher / E + / Getty Images

  זה אינסטינקטיבי עבורנו להשתמש בידיים ובזרועות כדי לאזן אותנו כשאנחנו מתחילים לחוש חוסר ביטחון. רוכבים מתחילים לרוב בסופו של דבר כשידיהם למעלה באוויר, לפעמים בגובה הכתפיים. זה משאיר את המושכות הרבה זמן רב, ואז לרוכב אין שליטה על הסוס. לחלופין, הרוכב מאפשר למושכות להחליק דרך ידיהם ומרים את ידיהם ליצירת קשר, במקום לקצר את המושכות.

  התיקון: עבדו על עקוב אחר תנועת הסוס עם מושבכם וליבתו. שמור על מתח קל ואחיד במושכות ושמור על הידיים ברמת הירך. התאם מחדש את המושכות אם הסוס משחרר אותם. כמו בתמונה, צריך להיות קו ישר דמיוני העובר מהמרפקים, האמה, שורש כף היד, הידיים, המושכות ועד הקטע בפה של הסוס אם אתה מושך ישירות. אם אתה מסתובב בצוואר, אתה אמור לחוש מתיחות קלה מאוד במושכות כשאתה מושך לאחור. שמור על הידיים בגובה הירך והמרפקים לצדך.

• לשרוק חזק עם הרגליים

  

  תומאס נורת'קוט / גטי אימג'ס

  רכיבה היא יותר על איזון מאשר אחיזה. השרירים שלך יהיו פעילים, בלי להיות מתוחים, ואתה לא רוצה להיות כביסה על גב סוסך. ההידוק ברגלך העליונה או התחתונה או בשניהם מעייף וייתכן שהסוס שלך יכול להבין אותו כקורה להתקדם. קמצוץ ואחיזה יהפכו את גופכם למתח, מה שעלול להשפיע על היחס של הסוס שלכם.

  התיקון: כשאתה יושב באוכף, תן לרגל שלך להיתלות מהמותן. אפשר למשקל שלך ליפול על העקב. אם אתה מכניס את העקב למטה, אתה עלול לצבוט בברכיים או להידבק ברגליים. שמור את כף הרגל תחתיך, במקום לאפשר לרגל שלך להתנדנד לפנים או לאחור. צריך להיות קו ישר דמיוני מהאוזן, הכתף, הירך ועד העקב.

• הבוהן הטיפית עומדת

  

  Yuri_Arcurs / Getty Images

  זה קורה לעתים קרובות כאשר הרוכבים לומדים לראשונה לפרסם את הטראק. לנסות להרים את עצמך מהאוכף על ידי התנדנדות (לרוב מתכופף בכתפיים ולנסות 'לקפוץ' מהאוכף) ולעמוד על קצות אצבעותיך, סביר להניח שאתה עומד מאחורי קצב הטרוט והקפצה כפולה באוכף.. הידיים שלך עשויות לעלות כשאתה מנסה לאזן את עצמך. זה מוביל לסוס רוטן ורוכב לא מאוזן ולא נוח.

  התיקון: עבדו על תנוחת הרגליים. שמרו על הרגל התחתונה דוממת, כשרגליכם תחתיכם כאילו הייתם עומדים על האדמה כשעור הברכיים כפופות מעט. למדו להשתמש בשרירי הליבה שלכם בכדי לעזור לכם לפרסם את הטרוט ולא את כפות הרגליים.

• נגח את רגליך במדרגות

  

  קייט באליס / גטי אימג'ס

  אי נעימות של הרגליים שלך נחבאות רחוק מדי במעקפים, וזה יכול להיות מסוכן אם אינך משתמש במכוניות בטיחות או נועל מגפיים מתאימים.

  התיקון: וודא שהקפיצים באורך הראוי. המדרון צריך פשוט לפגוע בעצם הקרסול כאשר הרגליים תלויות חופשיות עם הרגליים מחוץ לזחלים. הניחו את כף הרגל במערכה, כך שהכדור (הרחב ביותר) של כף הרגל שלכם מונח על המזלג. עבדו על תנוחת רגל נכונה.

• נטוש

  

  נואל הנדריקסון / גטי אימג'ס

  בין אם אנו נבוכים מהגובה שלנו, לא חוששים לרכוב או לנסות לחקות מכווצים על בוקרים שאנו רואים בסרטים, נטישה היא טעות נפוצה. נראה כי יש רוכבים עצבניים שרוצים להתכרבל למצב העובר בזמן שהם רוכבים. עם זאת, קשה לשלוט על סוס כשהוא כפוף, והאיזון שלך יושפע. כל דבר שמשפיע על שיווי המשקל שלנו משפיע גם על יכולתו של הסוס שלנו לבצע את עבודתו היטב.

  התיקון: שב זקוף, אך רגוע. הימנע מהליכה ישר מכיוון שאף זה יכול להוות בעיה. המשיכו את סנטרכם ותראו לאן אתם הולכים. סחיטת השכמות לאחור עלולה לגרום לך להרגיש מתוחה, לכן במקום זאת, חשוב לפתוח את החזה ולתת לעצם החזה שלך לצוף כלפי מעלה. אתה רוצה להישאר גמיש ומתח.

• ערוך את הברכיים שלך

  

  תמונות ייחודיות / Getty Images

  רבים מהרוכבים החדשים נראים כאילו הם יושבים בכיסא כשהם נכנסים לראשונה לאוכף. ברכיהם מורמות ועקבין יכולות להיות למעלה, או שאולי יכריחו אותן למטה, כשרגליהן נדחקות קדימה. יש רוכבים שנראים כאילו הם מנסים לחקות רוכבים.

  התיקון: זה דומה להידוק ברגל. עבד על מנת לאפשר לרגלך להיתלות כלפי מטה מהמותן, ולשמור על יישור הרגל הנכון. אל תצבט בברכיים.

• נותנים להחליק את המושכות

  

  Westend61 / Getty Images

  סוסים מזיזים את ראשם כאשר הם זזים, ואם רוכב לא יתאים לתנועה זו, הם ימשכו את המושכות דרך ידיהם. זה משאיר לרוכב מגע מועט על המקטע, או יכולת לתמרן את הסוס במושכות כראוי. לאחר מכן הרוכב מפצה על ידי הרמת ידיים גבוה למעלה או ניסיון למשוך את המושכות כשידיהם כמעט מאחוריהן.

  התיקון: רכיבה היא תהליך קבוע של איזון והתאמה מחודשת. סוסי בית ספר קייגי מוכשרים להשתרשותם, כך שלמידה להפסיק התנהגות זו יכולה לעזור. עם זאת, אפילו בהליכה, ראשו של סוס מתנודד למעלה ולמטה, ולכן הרוכב צריך להזיז את הידיים והידיים שלהם כדי שהמושכות לא יתארכו מדי. תן לזרועותיך להיתקע בצדיך, לאפשר להן להתנדנד בעדינות כאילו הכתפיים שלך היו צירים. אם הסוס מושך קדימה, למשל כשהוא מטייל, מתעטש או פוסע על משהו, למד להשתמש בזרועותיך כדי לתת לסוס רסן יותר, ולא לתת למושכות להחליק דרך האצבעות שלך. למד כיצד לקצר את מושכותך תוך כדי. יתר על כן, כשאתה מגדיל את הקצב, תצטרך לקצר את המושכות, מכיוון שהסוס מרים את ראשו מעט כלפי מעלה כשהוא מתגנב ומזנח או חבל.

• עוצר את נשימתך

  

  וונדי אשטון / גטי אימג'ס

  אפילו רוכבים מנוסים עושים זאת כאשר לומדים משהו חדש. עם זאת, רוכבים מתחילים המתוחים או שמתרכזים מאוד קשה לעיתים קרובות עוצרים את נשימתם.

  התיקון: חייך, צחק, זמזום מנגינה או נסה לנשום קצב בצעדים של הסוס.

• אחיזת מוות על המושכות

  

  פיליפ גלוט / תמונות גטי

  משיכה קשה במושכות עלולה לבלבל ולסכל את הסוס כאשר רגליו של הרוכב ומושבם אומרים 'לכו', אך ידיהם אומרות 'ווה'. פעולה זו לאורך תקופה תביא לכך שהסוס יתעלם מעזרי חזה מכיוון שפיהם הופכים ללא רגישות, או שהם יזרקו את ראשם כדי להימנע מלחץ וכאב. אם המשיכה נעשית קבועה מדי, חלק מהסוסים יהפכו למרושעים או אחוריים כדי להתחמק מהלחץ.

  התיקון: למד להרגיש את פיו של הסוס בלי למשוך. סחטו עם הידיים לאחור במעברים כלפי מטה, ולא לחלוף ולמשוך. כמו לתת למושכות להחליק ולהתארך מדי, ללמוד להתאים מחדש את אורך הרסן כאשר הסוס זז. החזק את המושכות בחוזקה אך בקלילות, כאילו אתה מחזיק בבטחה אפרוח תינוק בכל יד. אל תלחצו חזק מדי וסבלו את האפרוחים!

• מסתכל על הסוס

  

  PeopleImages.com / Getty Images

  רוכבים מתחילים לרוב מאוהבים בסוסם ורוצים להסתכל עליו, או שהם עצבניים ורוצים לפקוח עין. מבט למטה פירושו שאינך יכול לראות לאן אתה הולך, הראש מטה והצוואר כפוף, מה שמקשיח את עמוד השדרה שלך. כל נוקשות בגופך מקשה על הסוס שלך לסחוב אותך.

  התיקון: יתכן ששמעת שעליך להסתכל בין אוזני סוסך. זה נכון רק באופן חלקי. אתה באמת צריך להסתכל לאן אתה הולך. כשאתה מסתובב, התבונן ביעד שלך לפני שאתה מצפה לפנייה. זה מאפשר לך איזון טוב יותר, עם הסנטר למעלה, והעיניים קדימה.

• התעלם מהבטיחות

  לפני שאתה אי פעם עולה על סוס, וודא שאתה לובש קסדת רכיבה נכונה והנעלה בטוחה. אי התחשבות בבטיחות לפני כל דבר אחר הוא אולי טעות הרכיבה הגדולה ביותר שאתה יכול לעשות, וכזו שיכולה לגרום הכי הרבה פציעות.