סיר חרס תפוחי אדמה מסורבלים עם סלמון

בריאן חגיווארה / גטי אימג'ס

• סה"כ: 9 שעות 15 דקות
• הכנה: 15 דקות
• לבשל: 9 שעות
• תשואה: מגישה 6

11 דירוגים הוסף תגובה

הנחיות תזונתיות (למנה)
438	קלוריות
28 גרם	שמן
24 גרם	פחמימות
22 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×

עובדות תזונה
מנות: מגיש 6
כמות למנה
קלוריות	438
% ערך יומי*
סה"כ שומן 28 גרם	36%
שומן רווי 14 גרם	68%
כולסטרול 108 מג	36%
נתרן 349 מג	15%
סה"כ פחמימות 24 גרם	9%
סיבים תזונתיים 3 גרם	9%
חלבון 22 גרם
סידן 87 מג	7%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

תפוחי האדמה הסדוקים האיטיים האלה מיוצרים עם סלמון משומר ומרקים מרוכזים.

רכיבים

• 4 עד 5 תפוחי אדמה בינוניים (קלופים ופרוסים)
• 3 כפות קמח
• מלח ופלפל
• 1 פח (16 גרם) סלמון (סחוט ופתיתי)
• 1/2 כוס בצל קצוץ
• 1 פחית (10 3/4 גרם) קרם מרק פטריות או קרם מרק סלרי
• 1/4 כוס מים
• מקש אגוז מוסקט

שלבים לעשות את זה

מניחים מחצית מכמות תפוחי האדמה בסיר איטי משומן / חרוז. מפזרים מחצית מכמות הקמח, ואז מפזרים קלות מלח ופלפל.

מכסים בחצי הסלמון המעטפת; מפזרים חצי מהבצל. חזור על שכבות. שלב מרק ומים; שופכים מעל תערובת תפוחי האדמה והסלמון. מפזרים רק מקצת אגוז מוסקט.

מכסים ומבשלים על נמוך במשך 7 עד 9 שעות, או עד שתפוחי האדמה רכים.

תגיות מתכון:

• תפוח אדמה
• מנה ראשונה
• דרומית
• ארוחת ערב משפחתית

דרג את המתכון הזה אני לא אוהב את זה בכלל. זה לא הכי גרוע. בטח, זה יעשה. אני אוהד - ממליץ. מדהים! אני אוהב את זה! תודה על הדירוג שלך!