מתוק שעועית אפויה וקציצות

zia_shusha / Getty Images

סה"כ: 7 שעות 10 דקות
הכנה: 10 דקות
לבשל: 7 שעות
תשואה: 6-8 מנות

6 דירוגים הוסף תגובה


הנחיות תזונתיות (למנה)
768	קלוריות
3g	שמן
143 גרם	פחמימות
47 גרם	חלבון

ראה הנחיות תזונה מלאות הסתר הנחיות תזונה מלאות ×


עובדות תזונה
מנות: 6-8 מנות
כמות למנה
קלוריות	768
% ערך יומי*
סה"כ שומן 3 גרם	4%
שומן רווי 1 גרם	4%
כולסטרול 0 מג	0%
נתרן 294 מג	13%
סה"כ פחמימות 143 גרם	52%
סיבים תזונתיים 39 גרם	141%
חלבון 47 גרם
סידן 344 מג	26%
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה.

(מידע על תזונה מחושב באמצעות בסיס נתונים של רכיבים ויש לראות בו הערכה.)

חשבנו על בשר חזיר ושעועית וכמה אנחנו אוהבים את המתכון הזה, ופתאום צצה לנו לראש המחשבה על שימוש בקציצות. המתכון הנפלא הזה הוא התוצאה. זה באמת מנחם, עשיר וכל כך קל. רק הערה אחת: המתכון הזה די מתוק, עם השעועית האפויה והקטשופ. אתה יכול להוסיף כף כף של רוטב Worcestershire כדי למתן את המתיקות הזו אם תרצה.