Getty Images / BrendanV
- סה"כ: 15 דקות
- הכנה: 10 דקות
- לבשל: 5 דקות
- תשואה: כ 8 מנות
הנחיות תזונתיות (למנה) | |
---|---|
321 | קלוריות |
20 גרם | שמן |
33 גרם | פחמימות |
5 גרם | חלבון |
עובדות תזונה | |
---|---|
מנות: כ 8 מנות | |
כמות למנה | |
קלוריות | 321 |
% ערך יומי* | |
סה"כ 20 שומן | 25% |
שומן רווי 7 גרם | 34% |
כולסטרול 6 מג | 2% |
נתרן 29 מג | 1% |
סה"כ פחמימות 33 גרם | 12% |
סיבים תזונתיים 3 גרם | 12% |
חלבון 5 גרם | |
סידן 72 מג | 6% |
* הערך% יומי (DV) אומר לך כמה חומר מזין במשרת מזון תורם לתזונה היומית. 2, 000 קלוריות ביום משמשות לייעוץ כללי בנושא תזונה. |
דומה מאוד לרוקי דרך המכונה יותר מוכר, מתכון ממתקים פשוט זה מיוצר עם סוכר, חלב, סירופ תירס, שוקולד צ'יפס, אגוזי מלך או פקאן ומרשמלו מיניאטורי.
רכיבים
- 1/2 כוס סוכר (מגורען)
- 1/2 כוס חלב אידוי
- 1 כף סירופ תירס קל
- מארז שוקולד צ'יפס חבילה של 6 אונקיות (כ -1 כוס)
- 1 כוס אגוזי מלך או אגוזי פקאן (קצוצים)
- 1 כוס מרשמלו מיניאטוריים
שלבים לעשות את זה
מערבבים סוכר, חלב ו 1 כף סירופ תירס בסיר כבד עם רבע. מביאים לרתיחה על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד. המשיכו לרתיחה, תוך ערבוב תדיר, למשך 2 דקות.
מורידים מהאש ומוסיפים שוקולד צ'יפס, תוך ערבוב עד להמסה מלאה. נותנים לתערובת להתקרר למשך 15 דקות.
הוסף אגוזי פקאן ואת מיני המרשמלו.
בעזרת 2 כפיות, השליכו סוכריות על דף אפייה גדול מרופד בנייר שעווה. צונן עד ליציבות.
תגיות מתכון:
- סוכריות מרשמלו
- קינוח
- אמריקאי
- חג המולד